Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2792
- Iscritto il: 8 set 2014, 11:00
Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
Iscritto!
------
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 236
- Iscritto il: 29 apr 2011, 17:14
- Località: Carnago
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
presente
sarà la mia prima volta da pacer...
sarà la mia prima volta da pacer...
PB
5 KM 22:30
10KM 48:01
21KM 1:41:54
42KM 3:47:01
5 KM 22:30
10KM 48:01
21KM 1:41:54
42KM 3:47:01
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1105
- Iscritto il: 5 giu 2015, 10:05
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
per quale tempo?
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:12 - MilanoTRI 2024
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:12 - MilanoTRI 2024
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 236
- Iscritto il: 29 apr 2011, 17:14
- Località: Carnago
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
1.50
è anche la mia 5 partecipazione alla mezza di busto....
è anche la mia 5 partecipazione alla mezza di busto....
PB
5 KM 22:30
10KM 48:01
21KM 1:41:54
42KM 3:47:01
5 KM 22:30
10KM 48:01
21KM 1:41:54
42KM 3:47:01
-
- Maratoneta
- Messaggi: 456
- Iscritto il: 27 dic 2015, 11:26
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
Ciao,
domenica 13 dovrei fare 18km con variazioni al ritmo dei 10km e a questo punto pensavo di venire a Busto a correre la mezza, non a tutta ma non troppo più lento. Ho visto che ci sono anche i pacer dell ora e 35' che sono ok per me (4'30/km). Il percorso è piatto come immagino?
Grazie
domenica 13 dovrei fare 18km con variazioni al ritmo dei 10km e a questo punto pensavo di venire a Busto a correre la mezza, non a tutta ma non troppo più lento. Ho visto che ci sono anche i pacer dell ora e 35' che sono ok per me (4'30/km). Il percorso è piatto come immagino?
Grazie
-
- Moderatore
- Messaggi: 10993
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
E' una delle mezze più veloci che ho corso, è da tempo. Corsa nel 2017 e me la ricordo piatta (ho guardato Strava e mi da 48 metri di dislivello).
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
-
- Maratoneta
- Messaggi: 456
- Iscritto il: 27 dic 2015, 11:26
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
Grazie! nei prox gg mi iscrivo
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 236
- Iscritto il: 29 apr 2011, 17:14
- Località: Carnago
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
confermo tutta piatta , giro unico da 21km.
PB
5 KM 22:30
10KM 48:01
21KM 1:41:54
42KM 3:47:01
5 KM 22:30
10KM 48:01
21KM 1:41:54
42KM 3:47:01
-
- Moderatore
- Messaggi: 10993
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
Buona gara ragazzi
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
-
- Maratoneta
- Messaggi: 456
- Iscritto il: 27 dic 2015, 11:26
Re: Maratonina di Busto Arsizio – 13 NOVEMBRE 2022
Bella piatta come piace a me (solo un cavalcavia), solo i primi 2 km un po troppo affollati poi si correva tranquillamente in strade larghe, pacers dell' 1h35' precisissimi. Tutto ok l'organizzazione per me. Io ho chiuso in 1h34' a 4'28/km. Tenendo conto che non sono ottimizzato per la mezza, anzi direi che non c'entro niente con la mezza visto che in allenamento max sono arrivato a 15km dato che nella stagione primaverile/estiva faccio mezzofondo, va più che bene