domenica ho fatto la mia prima gara di 50km trail...fin da subito dopo la gara ho iniziato a sentire un fastidio al tallone...inizialmente durante la gara mi faceva male quando in salita caricavo il peso di "punta"...in questi giorni invece il dolore è molto strano...sembrerebbe come un dolore dato da una vescica che però non c'è...ho provato a fare stretching anche allungando il piede ma non ho dolore che invece lo avverto al tatto o quando il piede struscia nella scarpa...
Ho anche notato che il dolore è molto più lieve al mattino appena sveglio per poi apparire pian piano durante la giornata...
il tallone non è il mio ma è solo per farvi vedere in che punto sento il dolore, che tra l'altro è proprio concentrato li...se mi sposto di 1 mm non mi fa più male...
