6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
Ragazzi stasera avete fatto un'impresa! Io ero ai ristori e il caldo e l'umidità di stanotte hanno reso la competizione MASSACRANTE. Per capirsi, io sono arrivato verso le 23 e il termometro della macchina dava 30 grandi zero vento e umidità pazzesca...
Onore (tanto) a tutti coloro che hanno corso e/o camminato, a prescindere dal risultato: siete stati tutti grandi!!!
E comunque @shaitan se non ho visto male 7mo IUTA e 8vo assoluto!!!!!
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I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
Ma grandissimi voi! Ristori sempre veloci ed organizzati. Unica pecca la birra, che è finita subito.....
E grandissimo pure
chi era al microfono, non conosco il nome. Non è facile parlare per 6 ore, scherzare e caricare chi passava davanti alla sua postazione. G R A Z I E
E grandissimo pure
chi era al microfono, non conosco il nome. Non è facile parlare per 6 ore, scherzare e caricare chi passava davanti alla sua postazione. G R A Z I E
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
@shaitan Date le condizioni e la difficoltà di correre su un circuito così ridotto e trafficato credo tu abbia fatto un miracolo a tenere duro per 6 ore e non mollare, è chiaro che con la preparazione che hai fatto potevi ambire a qualche km in più ma non sempre ci possono essere le condizioni per fare il PB qui era da portare a casa in condizioni difficili e tu ce l'hai fatta
@runnerFra complimenti anche a te, da uno che non può al momento neanche sognare di fare 50km in sei ore tanto rispetto e stima.
@KGiga1979 manchi tu, come è andata?
@runnerFra complimenti anche a te, da uno che non può al momento neanche sognare di fare 50km in sei ore tanto rispetto e stima.
@KGiga1979 manchi tu, come è andata?
5K 24'19" 9/7/23 test in all.
10K 50'50" 5/3/23 Run for Life / 50'39" 23/1/24 all.
Mezza 1h53'52" all.2/3/24
Bio: 1971 182cm 76Kg
Corro dai 40 per salute, dal 2023 provo a fare qualcosa di più "serio"
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
Non avendo storico è cmq pb
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
Complimenti a tutti grandi
21 k 1h 32'41''
10 k 43'30''( 04/02/24 in allenamento);
Trail 30 k 1800+, 25 k 1500+, 14 k 800+; + altri
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
@shaitan sei stato grande adesso riposa mi raccomando
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
Ragazzi siete stati grandi!
Ogni intra è un’esperienza a se, ci possono essere più o meno imprevisti, ma ho capito, nelle due che ho fatto, che una ultra ne ha sempre. In più avevate un “previsto” già di per se pesante, il caldo umido.
Curiosità: @shaitan chi c’era della nazionale ultra?
Ogni intra è un’esperienza a se, ci possono essere più o meno imprevisti, ma ho capito, nelle due che ho fatto, che una ultra ne ha sempre. In più avevate un “previsto” già di per se pesante, il caldo umido.
Curiosità: @shaitan chi c’era della nazionale ultra?
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
Elena Fabiani, peraltro tirata da coach Corradini che però appena l'altra ha iniziato corri e cammina si è ritirata anche lei...
Mi ha fatto morire quando stavamo tutti poco sotto 5 all'inizio che le dice: "io vado un attimo avanti a fare la pipì e vi aspetto" e ci lascia lì partendo a 4 ahahahahah
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
Bravissimi tutti, considerando le condizioni esterne e, fatto non trascurabile, essendo stata per voi la prima ultra.
@shaitan hai fatto tutto al meglio e non essere deluso: leggo 66.430 metri sul sito TDS e sono tanti, tanti ... altro che palle! So che non ti interessa molto, ma alla fine sei arrivato secondo di categoria e questo deve darti una soddisfazione personale perche' la distanza percorsa va bilanciata con le prestazioni di chi ha corso con te (certo che il primo lo avevi li' a meno di 150 metri ...).
Ottimo @runnerFra sei un ultramaratoneta di gamba, di testa e soprattutto di cuore.
Aspettiamo il racconto di @KGiga1979.
@shaitan hai fatto tutto al meglio e non essere deluso: leggo 66.430 metri sul sito TDS e sono tanti, tanti ... altro che palle! So che non ti interessa molto, ma alla fine sei arrivato secondo di categoria e questo deve darti una soddisfazione personale perche' la distanza percorsa va bilanciata con le prestazioni di chi ha corso con te (certo che il primo lo avevi li' a meno di 150 metri ...).
Ottimo @runnerFra sei un ultramaratoneta di gamba, di testa e soprattutto di cuore.
Aspettiamo il racconto di @KGiga1979.
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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10 km
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