Allenamento e apnea

[dicentraux]

Ciao ragazzi, mi piacerebbe ricevere dei consigli su come proseguire gli allenamenti , l'estate giù da noi è ancora infuocata con l'ultima settimana ad una media di 36/39° durante il giorno e 29/31° durante la sera .....
Quindi mi sono deciso a praticare quella che è la mia seconda passione , l'apnea .

La mia curiosità è questa , dato che pinneggio molto e per quasi due /tre ore ad uscita , c'è speranza che il corpo resti allenato e che ne risenta meno , dato che riesco ad effettuare due uscite settimanali di corsa , con medie di 14 km in LL ??

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Secondo me non dovresti risentirne tanto.