Camminiamo per Incontrare i Popoli Lurago d'Erba (Co) 1/10/2023

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marchito9
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Camminiamo per Incontrare i Popoli Lurago d'Erba (Co) 1/10/2023

Messaggio da marchito9 »

Ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 1 ottobre. Partenza ore 07:45/09:00 c/o Oratorio San Luigi, via Alessandro Manzoni 22
distanze: Km 21 - 15 - 8
3,50 senza riconoscimento
aggiungere 0,50 per i non tesserati
RunnerXcaos
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Re: Camminiamo per Incontrare i Popoli Lurago d'Erba (Co) 1/10/2023

Messaggio da RunnerXcaos »

Aggiungo;
Km 8 168m di dislivello positivo
Km 15 284m
Km 21 375m

Per tutti terreno misto
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
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Re: Camminiamo per Incontrare i Popoli Lurago d'Erba (Co) 1/10/2023

Messaggio da RunnerXcaos »

Fatta la 21, qualcosa meno ma il dislivello finale era corretto.
Percorso bello mosso continui saliscendi, parecchio bosco e in questo periodo anche parecchio umidità.
Mi è piaciuto anche se la partecipazione non mi è parsa alta.
Forse una pecca i ristori un po' scarsi ma non sempre è festa, considerando che i volontari non erano molti e hanno fatto il massimo sicuramente!
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
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Re: Camminiamo per Incontrare i Popoli Lurago d'Erba (Co) 1/10/2023

Messaggio da runmarco »

Ciao, fatto il giro dei 21 insieme a Mad :thumleft: in realtà leggermente superiore (complice aver trovato il passaggio livello chiuso e una svista a un bivio :mrgreen: ) con 348D+* (*SV) ottimo percorso con tratti diversi dagli anni precedenti, tanti tratti boschivi alcuni molto filanti, ristori con tè e acqua, biscotti e fette di limone, ristoro finale con fette biscottate marmellata/nutella.
Da rifare :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!

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