@DIARIO I Mille perché della Corsa

[KGiga1979]

Ormai mi conoscete abbastanza. Sono quel logorroico,lamentoso e sconclusionato che imperversa nel forum da un anno. Sempre con qualche domanda da fare o parere non richiesto da esprimere.

Leggendo con interesse i vari diari presenti nella sezione ho notato che c'è sempre una motivazione che risponde alla domanda " PERCHÉ CORRERE " . Chi cerca di migliorarsi sempre un po di più,chi la grande impresa,chi il benessere psicofisico,chi la voglia di nuove esperienze e la dimensione sociale ecc...

Superficialmente risponderei perché mi piace ma dietro a quel mi piace ci sono mille fiamme che si alternano con varia intensità e che indirizzano il mio modo di affrontare la corsa.
Voglio migliorarmi invecchiando certo e quindi limare fin che possibile i pb in particolare di mezza e Maratona

Voglio fare nuove esperienze...UltraMaratona ma anche trail,pista ecc...

Voglio dimagrire e restare magro senza fare la.fame...ecco dopo un anno posso dire di aver sbagliato sport per quell'obbiettivo.

Voglio condividere la mia passione con i miei amici e piano piano sto facendo breccia

Voglio lasciare andare i pensieri e non guardare orologio e percorso e iniziare la giornata col sorriso.

Al momento è tornata forte la fiamma della Maratona con la speranza di riuscire a migliorare se non a Dicembre entro la primavera 2024.

Per ora mi fermo qua per non annoiarvi troppo. Andrò aggiornando non so bene con che cadenza ( dipende anche dal riscontro che avrò)

[shaitan]

ti seguirò volentieri... magari mi dai motivazioni ulteriori per rispondere alla domanda perché corri quando quelle attuali scarseggeranno

[same]

Perché mi piace mi pare una ragione più che sufficiente

[ludovico_van]

Cmq un in bocca al lupo per questo nuovo diario.

[fra_runner]

Ti seguo e ti faccio un in bocca al lupo

Questa però non l'ho capita: Voglio dimagrire e restare magro senza fare la.fame...ecco dopo un anno posso dire di aver sbagliato sport per quell'obbiettivo.

Per lo meno a me il deficit calorico che mi dà la corsa mi soddisfa non poco

[Jacopo Vicenza]

Concordo che il “perché mi piace” riassume tutto … ma lo capiscono solo i runner. Bravo però a provare a spiegarlo meglio!

[Doriano]

ottimi propositi...almeno un paio li ho raggiunti, modestamente
buon diario!

[KGiga1979]

Il perché mi piace sembra e scontato ma c'è lo diciamo troppo poco spesso. Poi è vero che va declinato in qualche modo per darsi una routine e certamente darsi degli obiettivi aiuta a essere costanti. Però l'obiettivo può cambiare nel tempo e io in particolare non voglio essere vincolato a fare sempre le stesse cose per inseguire dei miglioramenti sempre più marginali o a un certo punto il minor decadimento possibile.
Quindi quando l'obbiettivo è agonistico cerco di fare le cose per bene( pur con tutti i vincoli e limiti che ho) ma cambiando l'obbiettivo posso stravolgere da un giorno all'altro il mio modo di viverea corsa.
Gli ultimi anni della bici da quel punto di vista mi sono pesati,ero ancora abbastanza forte da vincere qualcosa ma non miglioravo e anzi allenandomi un po meno per via degli studi e facendo più fatica a stare nel peso forma qualcosa nel mio terreno preferito ( le salite) inevitabilmente perdevo. Avrei voluto fare cose diverse ( moutnain bike,ultra anche lì ecc...) ma ero vincolato dalla squadra,da un piccolo ritorno economico e dal mio ego che voleva la.coppetta. Ora che non ho nessuno di questi vincoli voglio vivere lo sport diversamente.
Poi perché mi piace correre non saprei esprimerlo a parole ma che ne ho memoria è sempre stato così. La cosa strana è che non l'ho mai fatto come sport ma la.corsa per me c'è sempre stata in qualche modo

[KGiga1979]

Ti seguo e ti faccio un in bocca al lupo

Questa però non l'ho capita: Voglio dimagrire e restare magro senza fare la.fame...ecco dopo un anno posso dire di aver sbagliato sport per quell'obbiettivo.

Per lo meno a me il deficit calorico che mi dà la corsa mi soddisfa non poco

Ho ripreso a fare sport con costanza ( pur non avendolo mai abbondato del tutto ) post primo lookdown perché ero arrivato a farmi schifo guardandomi allo specchio ( in lipo marathon ho messo una foto raccapricciante) non tanto essere obeso che quello ormai lo ero da diversi anni.
La corsa è arrivata dopo,quando già avevo perso 25 kg e mi ero stabilizzato anche se non al peso che avrei sperato.
Il deficit calorico che teoricamente adesso è importante ( visto che viaggio sui 100 km a settimana) non sembra impattare positivamente lato dieta. Mangio come nelle fasi in cui scendevo con costanza allenandomi molto di più ( fondamentale facevo un giro lungo in bici la Domenica e poi rulli o qualcosa in pausa pranzo ma saltuariamente) e soprattutto ho più fame di prima. Sicuramente integro di più a colazione post allenamento ma il resto è pressoché uguale con lunghi periodi senza manco mezzo sgarro.
Certamente sono cosciente che sarò io a sbagliare qualcosa o molto però l'impressione è che.corsa non sia mia alleata in questa guerra anzi...dovendo necessariamente avere energia gli equilibri sono anche più delicati

[fra_runner]

Questo è vero perché psicologicamente si tende a voler mangiare di più quando si perdono tutte quelle kcal....però di fatto uno sport come la corsa che brucia così tanto non mi sembra di conoscerlo quindi prendiamo anche questo di buono,