XVII Pisa Half Marathon - Pisa (PI) - 08/10/2023

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Petronio
Top Runner
Messaggi: 6018
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

XVII Pisa Half Marathon - Pisa (PI) - 08/10/2023

Messaggio da Petronio »

Per non sballare la preparazione alla maratona con poche gare lunghe rifaccio questa mezza veloce. L' anno scorso fu 1.37.40 ma la feci piano specie nella prima parte... se non ho troppe ruggini da gare lunghe mi piacerebbe limare qualcosina.

Il link: https://www.mezzamaratonapisa.it/it
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Avatar utente
filattiera Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 2841
Iscritto il: 12 dic 2016, 17:22

Re: XVII Pisa Half Marathon - 8.10.2023 - Pisa (PI)

Messaggio da filattiera »

Vai Petronio, noi si fa il tifo per te. E ti si aspetta alla mezza del 17 Dicembre, sempre a Pisa.
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
Avatar utente
Petronio
Top Runner
Messaggi: 6018
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: XVII Pisa Half Marathon - 8.10.2023 - Pisa (PI)

Messaggio da Petronio »

Nell' ambito di un programma di allenamento che tende ad aumentare i km a settimana (mi trovo meglio) a questo punto ogni tanto una mezza ci vuole. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
CippoLippo
Novellino
Messaggi: 5
Iscritto il: 10 lug 2023, 10:06

Re: XVII Pisa Half Marathon - Pisa (PI) - 08/10/2023

Messaggio da CippoLippo »

Buonasera qualcuno sarebbe così gentile da ritirarmi il pettorale? Scrivetemi in privato per doc deleghe ecc. Grazie
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12602
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: XVII Pisa Half Marathon - Pisa (PI) - 08/10/2023

Messaggio da grantuking »

Mi sa che è poco partecipata questa mezza, devi trovare un altra soluzione.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
Petronio
Top Runner
Messaggi: 6018
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: XVII Pisa Half Marathon - Pisa (PI) - 08/10/2023

Messaggio da Petronio »

Alla fine una freddata mi ha indotto a fare per deficit di energie e programmi andati la Pisa Ten. Percorso comunque forse anche più divertente della mezza, seconda parte in centro da incorniciare.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Matt21
Ultramaratoneta
Messaggi: 1508
Iscritto il: 6 nov 2016, 16:20

Re: XVII Pisa Half Marathon - Pisa (PI) - 08/10/2023

Messaggio da Matt21 »

Io ho fatto la mezza l'anno scorso e mi è piaciuto il percorso molto veloce (dove ho fatto il PB in firma).

È vero che la prima metà è tutta fuori città ma sui vialoni dritti del parco si va che è un piacere! Non capisco come mai c'è così poca partecipazione.....
HM 1h33'35" (Pisa '22) | M 3h54'34" (Paris '25)

Torna a “Mezza Maratona”