Obiettivi 2024

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grantuking Utente donatore Donatore
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Obiettivi 2024

Messaggio da grantuking »

In ordine cronologico i miei obiettivi 2024 sono:

1) Ultrabericus
2) Abbots Way Ultratrail (TBC)
3) GTC Courmayeur :rambo:
Che poi ad essere onesti come per il 2023 ho solo l'obiettivo di finire la GTC, magari questa volta cercherò di partire :sbonk:

Qua la discussione 2023
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da Doriano »

fare un'altra maratona.
dura però, un acciacco dopo l'altro :(
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da Petronio »

In cantiere due maratone: una già iscritto, 28 aprile a Dresda per la Obelelbe Marathon. Un' altra a ottobre, a scelta tra Brema e Monaco.
Obiettivi:
1) non farmi male;
2) scendere finalmente di peso a 55 kg
3) livellare qualche pb post pandemia.
Nell' ordine:
a) scendere sotto i 43' nei 10 km
b) scendere sotto 1.35.00 in mezza maratona
c) scendere sotto i 3.25.00 in maratona.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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M_Pasinelli
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da M_Pasinelli »

Obbiettivi 2024
Correre con costanza, fare più di 2000km intesi come pochi acciacchi :mrgreen:
Nello specifico vorrei incentrarla sul Trail e in particolar modo mi piacerebbe chiudere almeno 2 ultra e lasciarmi la possibilità di rifare la UTLO 55k per vedere i cambiamenti dopo 1 anno in più di attività.

Obbiettivi principali
Eiger Ultra trail E51K

WIldstrubel 70k (TBC)

Obbiettivi secondari (inverno/primavera)
PB 10k scendere sotto i 40' sarebbe davvero cosa gradita, a settembre ci ero vicino preparando altro, con una preparazione specifica in inverno.

PB 21k scendere sotto i 90' dovrebbe essere alla portata, 1h25' penso invece sia impossibile. Devo anche decidere se correrla o meno.
Corro dal 01.07.2022, 30 anni, 176cm, 76kg.
Oggi, 32 anni, 176cm, 60kg.

PB 10K 41'17'' (StraLugano 10k, Lugano, 23.09.23)
PB 21k 1h29'45” (Giulietta&Romeo Half Marathon, Verona, 11.02.24)
ULTRA 7h38'12” (UTLO 55k, 2860m D+, 14.10.23)
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da victor76 »

Io vado sempre con gli stessi obiettivi annuali:
1) km totali >2500 km (210 km/mese)
2) partecipare nell'anno ad almeno 10 gare
3) partecipare ad almeno 2 ultra (trail possibilmente ma la vedo difficile)
4) riuscire a fare almeno 2 allenamenti superiori a 40 km

ai quali ne aggiungo un quinto:
5) abbassare il penoso PB che ho in maratona
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da shasha74 »

io non ho obiettivi :^o

Correre dignitosamente il Passatore e la Pistoia Abetone :afraid:
Oltre alle classiche maratone che mi accompagneranno come preparazione alle due ULTRA....
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
mnoga Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da mnoga »

posso ripetere tranquillamente quelli dell'anno scorso visto che ho miseramente fallito
21K 1:29:45 - Maratonina di Cittadella 2023
10K 40:25 - Stragiaxà 2023
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alemercuzio Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da alemercuzio »

Riprendo dal topic del 2023, nel 2024 vorrei:

1) correre almeno 3000k (obiettivo 2023: 2500k, li raggiungerò a dicembre)
2) fare almeno 200k in gara (non in una volta sola eh) (obiettivo 2023: 100k raggiunto, dovrei chiudere a 130k)
3) fare un trail di almeno 30k (obiettivo 2023: 20k raggiunto, fato un 28k)
4) fare una ultra (un mondo ad oggi sconosciuto)

nel 2023 mi sono mancate tanto le gare, solo 5 fino ad ora che diventeranno probabilmente 6 entro fine anno. C'è poco da fare, per me la gara è una giornata di festa e i ricordi di queste giornate mi fanno stare bene
10k: 39' - Stralucento '23
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg

Quali scarpe usi nel 2024?
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arma70
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da arma70 »

Nel 2023 ho dimenticato di scivere gli obiettivi! pollo.
Per il 2024 mi ripropongo di:
1 Correre con costanza, mantenere i 2400 km annui.
2 Avvicinarmi ai 60 km in una 6 ore
e soprattutto non infortunarmi cercando velocità che non mi si addicono! :nonno: :nonno:

P.S. finire un triathlon sprint o promozionale senza affogare :afraid:
Ultima modifica di arma70 il 30 nov 2023, 10:00, modificato 1 volta in totale.
http://strava.com/athletes/23527932

10k: 0.43.50 FIDAL (Pietra Ligure SV - 23.4.23)
21k: 1.38.42 FIDAL (RunRivieraRun - 24.10.21)
42k: 3.37.14 FIDAL (Sanremo - 04.12.22)
6 ore: 56.467 (Andora SV - 03.10.21)
carla77
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Iscritto il: 26 giu 2015, 15:01
Località: Villa d'Adda (BG)

Re: Obiettivi 2024

Messaggio da carla77 »

- Giro dei tre Colli, Calcinelli (Pu)
- una mezza maratona

Codice: Seleziona tutto

- Vertical del Cornizzolo (sembra che non la facciano più dal Covid...)
Direi che ho già sparato alto...
Ultima modifica di carla77 il 2 gen 2024, 9:47, modificato 1 volta in totale.
Cammina, corri, rotola, salta, quello che vuoi ma muoviti se puoi, muoversi fa bene alla salute!
(Io rotolo!)

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