"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
La tradizionale gara per smaltire il panettone molto frequentata da gente forte.
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26-12-2023 Nerviano (5K)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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monzarun
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Emanuele1976
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Re: 26-12-2023 Nerviano (5K)
L'avrei fatta non fosse che il 26 ho già la 2a tappa del Poker del Cross Novarese viewtopic.php?p=2612163#p2612163. Che, vero, è di pomeriggio; ma a far doppietta, di pomeriggio muoro ^^, e invece il cross voglio cercare di correrlo bene 
Buona gara!
Buona gara!
1K: 3'23, 12/6/24 pista
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 16 giri + 1km (108,3k), 26/10/25 Monselice
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monzarun
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Re: 26-12-2023 Nerviano (5K)
Gran bella gara come sempre su cui probabilmente ho fatto il mio PB sui 5000 (è una 5.3 non certificata)