Ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 28 gennaio,Partenza ore 08:00/09:00 c/o il Centro Polifunzionale Comunale, via Nazario Sauro
distanze:Km 20 - 12 - 6.
3,50 senza riconoscimento
6,00 con riconoscimento(bisciola)
aggiungere 0,50 per i non tesserati
13° Cinq Pass par Bregnan Bregnano (Co)28/01/2023
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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marchito9
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carla77
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Re: 13° Cinq Pass par Bregnan Bregnano (Co)28/01/2023
Mannaggia, la bisciola... troppo lontano per me...
E mi capita di scegliere le corse in base al riconoscimento
E mi capita di scegliere le corse in base al riconoscimento
Cammina, corri, rotola, salta, quello che vuoi ma muoviti se puoi, muoversi fa bene alla salute!
(Io rotolo!)
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Friz83
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Re: 13° Cinq Pass par Bregnan Bregnano (Co)28/01/2023
Qualcuno conosce il dislivello e il tipo di terreno (asfalto e/o sterrato). Grazie
21.097 km - 1.38.57 - Stramilano - 23/03/2025
30.000 km - 2.44.03 - Cortina Dobbiaco - 01/06/2025
42.195 km - 3.51.56 - Venezia - 26/10/2025
30.000 km - 2.44.03 - Cortina Dobbiaco - 01/06/2025
42.195 km - 3.51.56 - Venezia - 26/10/2025
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marchito9
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Re: 13° Cinq Pass par Bregnan Bregnano (Co)28/01/2023
per il dislivello non saprei dirti,ma per il tipo di teereno per la maggior parte e' sterrato(leggendo i vecchi post)
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RunnerXcaos
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Re: 13° Cinq Pass par Bregnan Bregnano (Co)28/01/2023
Ciao a tutti,
Prima volta per me in questa tapasciata, giro dei 20 effettivi 20,15 direi perfetto.
Percorso mosso e principalmente sterrato nei campi....oggi per metà percorso con sole mentre l'altra metà è scesa la nebbia.
Ristori nella norma, partecipazione mi è sembrata buona.
Peccato per il riconoscimento che alle 0820 era già terminato
.
Diciamo che dopo la tapasciata super di domenica qua si è rientrati nella normalità.
Alla prossima
Prima volta per me in questa tapasciata, giro dei 20 effettivi 20,15 direi perfetto.
Percorso mosso e principalmente sterrato nei campi....oggi per metà percorso con sole mentre l'altra metà è scesa la nebbia.
Ristori nella norma, partecipazione mi è sembrata buona.
Peccato per il riconoscimento che alle 0820 era già terminato
Diciamo che dopo la tapasciata super di domenica qua si è rientrati nella normalità.
Alla prossima
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
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marchito9
- Guru
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Re: 13° Cinq Pass par Bregnan Bregnano (Co)28/01/2023
ciao tutti,fatta questa tapasciata.Come detto da RunnerXcaos,il percorso era per la maggior parte sterrato.
per fortuna sono riuscito a prendere labisciola.
ciao tutti buona domenica
per fortuna sono riuscito a prendere labisciola.
ciao tutti buona domenica
