23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
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23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
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Re: 23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
Anche io. Dopo anni di ultratrail sono curioso di vedere come risponde il fisico a 42 k su strada
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Re: 23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
presente. anche io Black Friday.
http://strava.com/athletes/23527932
10k: 0.43.50 FIDAL (Pietra Ligure SV - 23.4.23)
21k: 1.38.42 FIDAL (RunRivieraRun - 24.10.21)
42k: 3.36.09 FIDAL (Carrara - 16.2.25) -altri 40" per il real time
6 ore: 56.467 (Andora SV - 03.10.21)
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Re: 23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
come sopra! Sono già in ansia 

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Re: 23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
Iscritto anche io
Qualcuno sa dirmi come è il percorso?
Qualcuno sa dirmi come è il percorso?
Pb
42,2 km: 3h 37’ 45’’ (2024 Verona)
21,1 km: 1h 37’ 33’’ (2021 bastia umbra)
100 km: 13h 48’(passatore 2022)
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Re: 23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
Arrivata giusto oggi mail con il percorso.
Lo trovi a questo link:
https://www.veronarunmarathon.it/percorso-42k
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https://www.veronarunmarathon.it/percorso-42k
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- Aspirante Maratoneta
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Re: 23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
Presente pure io , appena prenotato l' hotel (hotel Sanmicheli , 2,2 km dalla partenza )
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Re: 23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
Ora arriva il dubbio amletico...
Per una serie di eventi imprevisti mi toccano ferie ad agosto e viaggio all'estero senza possibilità di allenarni (credo che per una ventina di gg non correrò neppure un km).
Al mmeno pure in fase di scarico estivo (nel caldo atroce di questi giorni tra Roma e Milano) diciamo che almeno una 50ina di km a settimana con 5 uscite me li faccio.
Il dubbio è la ripresa, avrei giusto 12 settimane (le precedenti le preparavo con 16) e uno stop importante, vero, non da infortunio, ma comunque non lo voglio sottovalutare.
L'alternativa e cedere il pettorale e valutare Torino, sono 2 settimane in più ma forse mi permetterebbero una settimana di "recupero" post ferie.
Boh.
](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Per una serie di eventi imprevisti mi toccano ferie ad agosto e viaggio all'estero senza possibilità di allenarni (credo che per una ventina di gg non correrò neppure un km).
Al mmeno pure in fase di scarico estivo (nel caldo atroce di questi giorni tra Roma e Milano) diciamo che almeno una 50ina di km a settimana con 5 uscite me li faccio.
Il dubbio è la ripresa, avrei giusto 12 settimane (le precedenti le preparavo con 16) e uno stop importante, vero, non da infortunio, ma comunque non lo voglio sottovalutare.
L'alternativa e cedere il pettorale e valutare Torino, sono 2 settimane in più ma forse mi permetterebbero una settimana di "recupero" post ferie.
Boh.
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Re: 23^ Maratona di Verona - 17/11/2024
@Rob_B leggendo qua e là qualcuno dei tuoi post precedenti, mi pare che anche le altre preparazioni alle tue maratone non siano andate benissimo...se il tuo obiettivo non è la gara della vita, ma terminarla onorevolmente, mi sentirei di dirti di mantenere l'iscrizione a Verona