06/10/19 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/19 38'22" 10 km pb
06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
06/04/25 3h09'39" Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
Dai grande.. Speriamo... Si a meno che diluvi sia chiaro.. Ma dovrebbe fare bello... È la collina di casa non posso mancare
06/10/19 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/19 38'22" 10 km pb
06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
06/04/25 3h09'39" Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
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01/11/19 38'22" 10 km pb
06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
06/04/25 3h09'39" Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
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06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
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25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
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Ciao Albi, mi spiace ma correndo sempre a sentimento le tracce non ce le ho, comunque quelle che hai pubblicato sono relative al vecchio tracciato, perché l'anno scorso era completamente diverso...tra l'altro lo sto facendo giusto adesso camminando dato che avevo la mezza giornata di ferie...tutti i primi 4/5 km non erano tracciati (meno male che ho buona memoria fotografica), mentre in questo momento vedo già le prime frecce, spero che proseguano fin quasi alla fine XD
Cmq dopo la partenza fa costeggiare la ferrovia, poi sale alla destra del castello fino a Valbonaga, poi altra discesa/salita per S.Antonio (dove sono ora), poi a memoria dovrebbe salire a San Gregorio , poi alla chiesa di Santa Margherita, arrivare al paese di Monte Marenzo, passare il parco dell'uccellera degli alpini e poi scendere a Cisano, con ancora qualche strappetto.
Paesaggi splendidi, merita davvero
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
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25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
No, abito a Vaprio, però lavoro a Carvico e quindi mi piace girare un po' in zona, visto che tra il Canto e la val San Martino ci sono zone favolose:-)
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)