16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

marchito9
Guru
Messaggi: 3259
Iscritto il: 26 mag 2012, 22:08

16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da marchito9 »

Ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 28 luglio.Partenza ore 07:45/09:00 c/o il Centro Sportivo di Via Michelangelo Buonarroti
distanze:Km 20 - 15 - 11 - 7.
3,50 senza dono
6,50 bottiglia di vino
aggiungere 0,50 per i non tesserati
Avatar utente
alby1986
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 874
Iscritto il: 5 giu 2011, 18:30
Località: Bergamo

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da alby1986 »

Probabilmente andrò a Carate.. Come è?
06/10/19 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/19 38'22" 10 km pb
06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
06/04/25 3h09'39" Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
RunnerXcaos
Guru
Messaggi: 3298
Iscritto il: 3 apr 2015, 20:46

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da RunnerXcaos »

L'ho fatta ormai qualche anno fa, ai tempi si correva lungo la ciclabile del lambro direzione Monza fino a Biassono poi si risaliva stando dall'altro lato del fiume.
Percorso mosso.
Vediamo se qualcuno l'ha fatta in tempi recenti
Ovviamente parlo del percorso lungo.
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +1600m
M - 4h28' +750m
Avatar utente
alby1986
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 874
Iscritto il: 5 giu 2011, 18:30
Località: Bergamo

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da alby1986 »

Grazie.. Hanno le docce ma fredde..vabbe tanto fa caldo
06/10/19 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/19 38'22" 10 km pb
06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
06/04/25 3h09'39" Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
Avatar utente
alby1986
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 874
Iscritto il: 5 giu 2011, 18:30
Località: Bergamo

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da alby1986 »

Aggiungo locandina

Immagine
Immagine
06/10/19 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/19 38'22" 10 km pb
06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
06/04/25 3h09'39" Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
marchito9
Guru
Messaggi: 3259
Iscritto il: 26 mag 2012, 22:08

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da marchito9 »

grazie mille Alby
Avatar utente
monzarun
Guru
Messaggi: 3099
Iscritto il: 8 set 2014, 11:00

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da monzarun »

Fatta la 20 333d+ molto dura ma paesaggi piacevoli
Il percorso è stato modificato quindi c’è stato prima un anello a nord e poi a sud fino ad Albiate
Ristori un po’ al minimo sindacale specie il finale. Visto il caldo anche solo qualche punto acqua in più sarebbe stato gradito
Ottimi i parcheggi (almeno arrivando sul presto)
------
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
alby1986
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 874
Iscritto il: 5 giu 2011, 18:30
Località: Bergamo

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da alby1986 »

Ciao a tutti.. Fatta anche io questa Tapasciata... Giro dei 15(14.25km) piu 20(19)...
Ristori abbastanza minimi come gia detto da monzarun.. Faticavano a star dietro ai tapascioni, soprattutto in quello del 18esimo km che serviva sia andata che ritorno.
Servivano più punti acqua visto il caldo infernale.. Non ho idea di quanto abbia bevuto, credo 16 bicchieri d acqua piu un altro mezzo litro ed ho cmq perso due kg di liquidi in tre ore.
Purtroppo il territorio è molto lasciato andare.. Pieno di immondizia..
Marchito sempre un piacere incontrarti
06/10/19 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/19 38'22" 10 km pb
06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
06/04/25 3h09'39" Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
RunnerXcaos
Guru
Messaggi: 3298
Iscritto il: 3 apr 2015, 20:46

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da RunnerXcaos »

Concordo con tutti voi, fatto anche io la 20 partendo alle 8 ma caldo umido infernale.
Qualche punto acqua in più ci sarebbe voluto!
Io visto diversi passaggi a fianco dei cimiteri ad uno sono entrato per bere e rinfrescarmi.
Peccato il lungo Lambro bloccato per varie frane e di conseguenza le modifiche di tracciato....più duro.
Buon riposo a tutti
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +1600m
M - 4h28' +750m
Avatar utente
runmarco Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 7998
Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
Località: nel Parco di Monza

Re: 16° De Che e de La del Lamber Costa Lambro - Carate Brianza (Mb) 28/07/2024

Messaggio da runmarco »

Ciao a tutti, fatto il giro da 20 insieme a Mad :thumleft: da gps 19 km con 327D+* (*SV) aggiunto il giro dell'isolato per per raggiungere i 20 come da locandina :mrgreen:
Giro modificato per qualche frana sulle rive del fiume Lambro. Percorso misto con qualche bella salita.
Ristori con acqua, tè, acqua e menta, merendine e biscotto monouso, ristoro finale con in più pane e nutella/marmellata, biscottini e anguria.
Sfruttato la doccia fresca :mrgreen:
Incrociato Marchito, Stella e Ettore :thumleft:
alla prossima.....tapasciata allenante :mrgreen:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!

Torna a “Non Competitive e Tapasciate”