Decompressione con artrodesi L5-S1

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Qualcuno è tornato a correre decentemente dopo un intervento di decompressione midollare con artrodesi L5-S1?
Le opinioni mediche che ho ottenuto fin ora spaziano dal neurochirurgo che a malapena guarda l'RX di controllo e dice "puoi fare quello che vuoi" senza darmi tempistiche al neurochirurgo che dice "ti scordi di ricominciare a correre".
In USA narrano di persone che sono tornate a correre anche delle mezze, ma la mia passione sono le distanze ultra.
Per ora sono passati meno di 5 mesi dall'intervento e negli USA sconsigliano di provare a correre prima dei 6 mesi. Io qualche centinaio di metri ho provato a corricchiare ma ormai sono incapace di eseguire il gesto della corsa, oltre al fatto che mi è rimasta una sciatalgia importante alla gamba dx che me la rende contratta costantemente dal gluteo al cavo politeo (e certi movimenti mi scatenano crampi a polpaccio-piede) anche se questo oroblema era già presente da anni prima dell'intervento e dubito che si risolverà mai.