Generali Berlin Half Marathon 2025 - 06/04/2025

[Samu.D]

Ciao a tutti

Qualcuno di voi è iscritto? Qualcuno l'ha già fatta? Impressioni / consigli?

Grazie

[jean1968]

Io sono iscritto! Vengo su con altri 5 compagni di squadra!
Fatta maratona 42k nel 2019
La partenza/arrivo è la stessa, solo che ovviamente, i km sono 21
Spero che non sarà come nel 2019......pioggia incessante da metà gara!

[fujiko]

Presente! Arrivo a Berlino il 3 anch'io fatta la maratona e mai la mezza, ma il percorso penso sia una tavola da surf, ovviamente.

[Samu.D]

Io vado con altri 3 compagni di corsa, tra moglie e figlie siamo un bel gruppetto di 11 persone!
Io faccio dal 3 al 7. Berlino è la città del mio cuore, spero solo in un meteo clemente ma saranno sicuramente giornate meravigliose

[Samu.D]

Avendoci vissuto per quasi 2 anni ed essendoci stato altre 20 volte circa sono disponibile per qualsiasi consiglio vi serva eh

[Samu.D]

Come sempre nell'ultima settimana prima di una gara sono totalmente scarico di testa, al punto di chiedermi perché sto correndo...
Però ho notato che mi succede sempre quando scarico prima delle gare, quindi va bene, devo abituarmici

[fujiko]

Dai dai

[Samu.D]

Sabato ho fatto un 4x3000 a ritmo gara ed è andato meglio del previsto e questo mi ha ricaricato anche mentalmente

[Samu.D]

Stamattina un bel 5x1000 a rg -15", adesso scarico fino alla gara!
Al momento il mio PB è 1h53'12" fatto a Novara a gennaio, il mio Coach dice che se sto bene e il meteo è buono visto il percorso di Berlino ho nelle gambe 1h45'00", quindi 5'00" al km... sarebbe un sogno, nelle gambe sento di avere il ritmo ma devo convincere la testa

[fujiko]

Samu mi sa che partiamo dalla stessa griglia in stessa wave (D). Ci sono i pacer 1h45