Mi chiamo Simone Luciani, molti mi conoscono magari per il canale Esco a Correre, i documentari su YouTube o il podcast Anime di Corsa. Dopo anni passati a raccontare e vivere il mondo del running, ho deciso di mettere tutto nero su bianco in un libro:
"Il Cammino del Runner – 6 chiavi per diventare il runner che sei destinato a essere."
Non è un manuale tecnico e non è solo un racconto personale. È un percorso – basato sul Metodo VITALE – pensato per ogni tipo di runner: da chi sta muovendo i primi passi a chi cerca di ritrovare motivazione dopo anni, fino a chi vuole migliorare in modo sostenibile e completo.
Parlo di routine, motivazione, tecnica, allenamento, longevità e gestione dell’energia... ma anche di errori, cadute e rinascite.
Un mix di esperienza personale, storie di atleti che ho incontrato in questi anni e consigli pratici.
E se qualcuno lo leggerà, sarò felice di aprire qui un confronto: domande, critiche, riflessioni… tutto è benvenuto!
Un abbraccio e buone corse a tutti,
Simone
