10^ Le scortarole - Mazzoleni (BG) - 13/07/2025

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

carla77
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 508
Iscritto il: 26 giu 2015, 15:01
Località: Villa d'Adda (BG)

10^ Le scortarole - Mazzoleni (BG) - 13/07/2025

Messaggio da carla77 »

Segnalo questa bella tapasciata con passaggio per tutti i percorsi alla Madonna della Cornabusa.

Immagine

Immagine
Cammina, corri, rotola, salta, quello che vuoi ma muoviti se puoi, muoversi fa bene alla salute!
(Io rotolo!)
Ste1985
Maratoneta
Messaggi: 381
Iscritto il: 13 giu 2017, 22:36

Re: 10^ Le scortarole - Mazzoleni (BG) - 13/07/2025

Messaggio da Ste1985 »

Fatta questa bellissima tapasciata, con tanto di mega diluvio iniziale di una mezz'ora piena...che però non ha rovinato i tanti tratti di sentiero!
Fatto il giro della 19, poi risceso a Selino basso e rifatto l'anello finale di quasi 10 km con salita a Rota Imagna e poi un ulteriore anellino risalendo per quasi 1 km dal traguardo in modo da connettermi alla 14 e seguirla per un paio di km fino all'arrivo...in totale circa 31 km e almeno 1.250 D+ guardando alle altimetrie vecchie (dato che il GPS del Cell non collaborava).
Percorsi molto vari e allenanti con alternanza salite e discese, mai troppo difficili da correre, e anche tra strade, sterrate e soprattutto sentieri :-)
Ci sono 4 ristori, tutti con anguria/banana e pane con Nutella o marmellata e all'arrivo anche polenta con salame o gorgonzola...ahaha come rinunciarci,dato che poi dovrò aspettare almeno 2/3 mesi prima di ri-assaporare una buona polentina?? XD
Nel primo giro, ho corso da Rota al traguardo con Andrea con cui ho parlato molto volentieri! Un mega in bocca al lupo per l'ultra Trail in Val di Scalve di sabato prossimo!!
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
RunnerXcaos
Guru
Messaggi: 3298
Iscritto il: 3 apr 2015, 20:46

Re: 10^ Le scortarole - Mazzoleni (BG) - 13/07/2025

Messaggio da RunnerXcaos »

Complimenti @Ste1985 👏👏.
Che gamba!!
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +1600m
M - 4h28' +750m
malcolm
Mezzofondista
Messaggi: 100
Iscritto il: 5 apr 2022, 21:19

Re: 10^ Le scortarole - Mazzoleni (BG) - 13/07/2025

Messaggio da malcolm »

Arrivato li , ha iniziato il diluvio..
Dopo 10 minuti in macchina, ho abbandonato.. :salut:
Bravo Ste !
10k - 50.04 Paratico 21
21k - 1.43.53 Lodi 21
42k - 3.42.44 Milano 22
6h - 49,5 km Clusone 22
Ste1985
Maratoneta
Messaggi: 381
Iscritto il: 13 giu 2017, 22:36

Re: 10^ Le scortarole - Mazzoleni (BG) - 13/07/2025

Messaggio da Ste1985 »

Grazie mille!
Ma la grande gamba ce l'ha @AndreaCoggi che mi ha ripreso al termine della salita verso Rota...io ho solo un po' di costanza/resistenza per correre a basso ritmo ma abbastanza a lungo a prescindere dalle salite :-)
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
carla77
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 508
Iscritto il: 26 giu 2015, 15:01
Località: Villa d'Adda (BG)

Re: 10^ Le scortarole - Mazzoleni (BG) - 13/07/2025

Messaggio da carla77 »

@malcolm Io e Daniele, stavamo per arrivare quando è scattato il diluvio: sosta alla pasticceria acquario (buonissima) e siamo partiti che aveva smesso
Cammina, corri, rotola, salta, quello che vuoi ma muoviti se puoi, muoversi fa bene alla salute!
(Io rotolo!)

Torna a “Non Competitive e Tapasciate”