Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
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Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
Una mia curiosità...
La domanda è già nel titolo, e poi perchè ....
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" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
Da guardare o da correre? Perchè cambia parecchio 

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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????



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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
Il mezzo fondo dopo i trent'anni è fuori portata, meglio allungare
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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
Mezzo fondo da guardare e anche da correre
Però corsa lunga è bella per andarsi a fare un giro, se hai bei postu dove correre (che poi anche per i 1500 dovresti farti corse lunghe)
Però corsa lunga è bella per andarsi a fare un giro, se hai bei postu dove correre (che poi anche per i 1500 dovresti farti corse lunghe)
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
ma che domanda è??? 

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
Mah ... se ne puo discutere. Perchè se è vero che la velocità è l aprima cosa che perdi, cmq anche negli anta si possono fare delle prestazioni davvero buone. Ti avevo già parlato del mio amico che a 55 anni fa i 10k in 40 minuti secchi.... davvero buono dal mio punto di vista.
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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
Da 42km in su, il resto è noia!!!
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
Team endurance anche per me 
Ma da guardare la distanza preferita sono i 200m, soprattutto femminile (soprattutto Dafne Schippers quando gareggiava
)
Ma da guardare la distanza preferita sono i 200m, soprattutto femminile (soprattutto Dafne Schippers quando gareggiava
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Re: Mezzo fondo o gare lunghe... cosa preferite????
Ma va che era una montagna di muscoli , dragon fidati che quella era capace di spezzarti in 2.




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