ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 28 settembre.Partenza ore 07:30/09:00 c/o il Centro Sportivo Promosport Martesana, via Bruno Buozzi 3
distanze: Km 23 - 18 - 13 - 5
3,50 senza riconoscimento
6,00 taleggio dop
aggiungere 0,50 per i non tesserati.
18° Marcia delle Pecore DOM 28/09/2025 - Melzo (Mi)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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marchito9
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monzarun
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Re: 18° Marcia delle Pecore DOM 28/09/2025 - Melzo (Mi)
Bella piatta e pozzanghere a parte visto i diluvi dei giorni scorsi ottima per allenamenti veloci
Fatto un 3R+4x4000/1000 peccato mancavano 800m
Premiata soprattutto per deposito e docce finali
Fatto un 3R+4x4000/1000 peccato mancavano 800m
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RunnerXcaos
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Re: 18° Marcia delle Pecore DOM 28/09/2025 - Melzo (Mi)
Fatta anche io la 23 chiusa a 22 e qualcosina.
La prima volta che la faccio, confermo che va benissimo per allenamento veloci considerando zero dislivello.
Mi è piaciuta a metà perché non sono amante dei circuiti che tornano a ripetere o incrociare lo stesso percorso... Invece piacevole correre nelle strade di campagna al sole senza praticamente nessuno, né bici né persone a passeggio coi cani etc .
Incrociato con piacere il mitico @marchito9 che era già di ritorno mentre io ancora andavo
.
Ristori ok.
Riconoscimento il taleggio molto apprezzato vista la zona!
Alla prossima
La prima volta che la faccio, confermo che va benissimo per allenamento veloci considerando zero dislivello.
Mi è piaciuta a metà perché non sono amante dei circuiti che tornano a ripetere o incrociare lo stesso percorso... Invece piacevole correre nelle strade di campagna al sole senza praticamente nessuno, né bici né persone a passeggio coi cani etc .
Incrociato con piacere il mitico @marchito9 che era già di ritorno mentre io ancora andavo
Ristori ok.
Riconoscimento il taleggio molto apprezzato vista la zona!
Alla prossima
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
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marchito9
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Re: 18° Marcia delle Pecore DOM 28/09/2025 - Melzo (Mi)
ciao tutti...fatto il doppio giro 5+23(entrambi un po' piu' corti...ma andava bene così)tuto ben segnalato e buoni i ristori...
incontrato con piacere RunnerXcaos
ciao tutti e buona domenica
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ciao tutti e buona domenica