Scarpe per strada non asfaltata

[alpha76]

Salve a tutti,
per favore chiedo un consiglio.
Spesso corro in sentieri non asfaltati. Esistono scarpe adatte per questa tipologia di strade?
Ho usato normali scarpe da corsa (infangandole e usurandole) e da trekking (pessima idea).
Suggerimenti?
Ma è una mia impressione o correre nei sentieri è più difficoltoso rispetto all'asfalto, e si è più soggetti a compromissioni delle articolazioni?
E' da sconsigliare?
Grazie mille!

[I am Specialized]

Hoka Challanger, a mio avviso.

[orange]

Che marca di scarpe usi come scarpe da strada?
Alcuni brand fanno scarpe da strada in versione "gravel". Sono uguali a quelle stradali ma hanno un battistrada un po' più pronunciato.
Poi dipende anche da cosa intendi per strade non asfaltate. Perché per correre su strade bianche o strade di campagna, in piano, se non è bagnato vanno bene anche delle normali scarpe da running. A parte quelle più "racing" con suole quasi lisce già da nuove.
Se invece c'è brutto tempo o ci corri nei giorni post piogge, anche quelle "gravel" sarebbero poco utili e vanno meglio quelle da trail che hanno dei denti che ti danno grip anche se c'è un po' di fango.

Per la questione della difficoltà dipende sempre da com'è il fondo. Se ci sono radici, sassi etc. può essere più rischioso, ma basta stare concentrati sulla corsa e guardare bene dove si mettono i piedi. Ma a livello di impatto a terra lo sterrato è meno traumatico dell'asfalto.
Non è assolutamente da sconsigliare, a meno che uno non abbia qualche problema di suo e ha bisogno di un fondo il più regolare possibile. Ma a meno che non si corra su ciclabili nuove, non è che correre in strada tra buche, tombini, canaline della fibra, marciapiedi etc. sia meno insidioso rispetto ad una strada di campagna.

[alpha76]

Per la strada uso marca Kiprun acquistate da decatlon.
Se piove o ha piovuto uso delle scarpe da trekkin (ma penso che sia una scelta pessima).
Nulla, devo trovare una soluzione per allenarmi nei sentieri di campagna, dove si alternano parti in terra battuta piana, a zone pietrose e disconnesse.

[Matt21]

Ma è una mia impressione o correre nei sentieri è più difficoltoso rispetto all'asfalto, e si è più soggetti a compromissioni delle articolazioni?

Corro tutto l'anno su asfalto ma quando sono in ferie e mi tocca correre sullo sterrato (brecciolino) a parità di sforzo vado parecchio più lento, specie nei primi km (almeno 30"/km più lento), credo sia per il minore attrito (e spinta) anche se mi accade anche sui lenti.

[alpha76]

grazie delle risposte

[orange]

Se è in piano la cosa più importante non sono le scarpe ma l'abitudine.
Ovviamente la scarpa è importante, ma lato qualità, quindi una scarpa valida. Ma su asciutto e in piano va bene qualunque scarpa da running.
Vai piano, corri spesso, prendi confidenza con i differenti tipi di fondo. Col tempo diventerà sempre più semplice correre su quelle strade.

[same]

Esiste un mondo di scarpe da Trail
[edit moderatore]

[alpha76]

Esiste un mondo di scarpe da Trail
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da trail? faccio subito una ricerca

[alpha76]

Ad esempio questo tipo?