Buone corse! 
Quale allenamento oggi - APRILE 2026
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MarcelloS.
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Quale allenamento oggi - APRILE 2026
Di corsa verso una nuova magnifica primavera! Buone corse!
Buone corse! PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:116 (2 ritiri)
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24h:200,920 km('17)
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andreac76
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Re: Quale allenamento oggi - APRILE 2026
Primo a postare ad aprile… che sia di buon auspicio?
Oggi niente lavoro e quindi sono andato a correre nel bellissimo Kultur park qui ad izmir dove “abbiamo” un fantastico anello in tartan di 2 km completamente all’ombra grazie ad una galleria di alberi costruita ad arte intrecciando i rami degli alberi piantati lungo i due lati della pista stessa.
Che dire, sempre male ma meglio…
Non ho raggiunto i 30’ di corsa continuativa ma sono passato dai tragici 15’ di lunedì ai 24’ di oggi che sono oltretutto la corsa continuativa più lunga da quando ho ripreso (prima 20’).
Buone corse a tutti
Oggi niente lavoro e quindi sono andato a correre nel bellissimo Kultur park qui ad izmir dove “abbiamo” un fantastico anello in tartan di 2 km completamente all’ombra grazie ad una galleria di alberi costruita ad arte intrecciando i rami degli alberi piantati lungo i due lati della pista stessa.
Che dire, sempre male ma meglio…
Non ho raggiunto i 30’ di corsa continuativa ma sono passato dai tragici 15’ di lunedì ai 24’ di oggi che sono oltretutto la corsa continuativa più lunga da quando ho ripreso (prima 20’).
Buone corse a tutti
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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