10 KM, finalmente

[PaperoDigitale]

Oggi finalmente ho corso per 10 km. I tempi sono ancora indecenti 1h25m ma sono comunque felice.
A marzo pesavo 92 kg e non mi muovevo da circa 20 (ho 43 anni).
Ho iniziato a dimagrire (sfottete pure) sfruttando la wii balance board che avevano regalato a mia figlia facendo step ogni mattina.
Ho iniziato con 5 min al giorno e a fine giugno arrivato a 40 min ho deciso di correre per la prima volta.
Le prima volte mia figlia camminando andava più veloce, oggi pur continuando ad essere una lumaca sento di migliorare ad ogni uscita. E sono felice.

Grazie anche a voi e ad i vostri consigli.

[rogeraccio]

Bravo Papero!! Il primo 10k non si scorda mai, è un traguardo da cui partiranno molte altre soddisfazioni! Continua così

[Läufer]

Anch'io 2 anni fa mi tolsi circa 15 kili tra miglioramento della dieta e attività fisica. Mi ricordo ancora di quando passai per la prima volta il test del moribondo (10 km in meno di un'ora). La soddisfazione è immensa e quindi ti capisco benissimo! In bocca al lupo e continua cosi'!

[pelle]

Oggi finalmente ho corso per 10 km. I tempi sono ancora indecenti 1h25m ma sono comunque felice.
A marzo pesavo 92 kg e non mi muovevo da circa 20 (ho 43 anni).
Ho iniziato a dimagrire (sfottete pure) sfruttando la wii balance board che avevano regalato a mia figlia facendo step ogni mattina.
Ho iniziato con 5 min al giorno e a fine giugno arrivato a 40 min ho deciso di correre per la prima volta.
Le prima volte mia figlia camminando andava più veloce, oggi pur continuando ad essere una lumaca sento di migliorare ad ogni uscita. E sono felice.

Grazie anche a voi e ad i vostri consigli.

se sei arrivato a 10.....preparati SEI ENTRATO NEL TUNNEL..!!!
complimenti continua cosi'.....

[crop74]

Oggi finalmente ho corso per 10 km. I tempi sono ancora indecenti 1h25m ma sono comunque felice.
A marzo pesavo 92 kg e non mi muovevo da circa 20 (ho 43 anni).

Eh no... indecente è quello che hai fatto negli ultimi 20 anni
Non guardare ai tempi degli altri... correre è una sfida contro se stessi...
buone corse

[AEP]

Ciao Papero, sono anch'io un novellino della corsa e volevo farti i miei complimenti: bravo continua così!!!
Buone corse.
Antonio

[Fatdaddy]

Bravo Papero, continua così!

[ingpeo]

se sei arrivato a 10.....preparati SEI ENTRATO NEL TUNNEL..!!!
complimenti continua cosi'.....

[ivan63]

Guarda sempre e solo quanto hai migliorato dal momento che hai messo le scarpe da running la prima volta e ti accorgerai di aver fatto passi da gigante

[PaperoDigitale]

Guarda sempre e solo quanto hai migliorato dal momento che hai messo le scarpe da running la prima volta e ti accorgerai di aver fatto passi da gigante

FAccio così altrimenti mi scoraggerei, mi pongo obbiettivi possibili e vado con calma. Il mio vero obbiettivo è correre, star bene e provarne piacere.