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Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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TUAREG
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Messaggio da TUAREG »

stamattina sono uscito dopo una settimana di fermo obbligato causa
parainfluenza
ho iniziato come al solito con cammino a passo svelto, ma già scendendo i 3 piani di scale ho avvertito dei doloretti ai polpacci.
Lì per lì non ci ho badato, ho iniziato con andamento lentissimo ed il dolore aumentava, una volta fatti 2 km ho aumentato il passo e fino alla fine del mio trragitto (11 km) non ho avvertito più nessun fastidio.
é ricomparso immediatamente dopo che ho ripreso il vìcammino a passo veloce per dafaticare come faccio solitamente.
Ora mi ritrovo coi polpacci doloranti e un dolore sulla tibia Dx :oops: :oops: :oops:
qualche luminare mi dia qualche indicazione per cortesia
P.S. :mai avvertito simili fastidi che siano le scarpe che si stanno scaricando?
(400 km percorsi)
:pale: :pale: :pale:
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TUAREG
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Re: help me!!!!

Messaggio da TUAREG »

manco un luminare oh!
state a fa la penichella eh!
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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TUAREG
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Re: help me!!!!

Messaggio da TUAREG »

ma che è successa solo a me sta cosa?
:pale: :pale: :pale:
mi devo preoccupare :barella: :barella: :barella:
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GabydiCorsa
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Re: help me!!!!

Messaggio da GabydiCorsa »

Bel monologo :mrgreen:

Luminare non sono.....al massimo illuminato.....male :smoked:

Per me son dolori di adattamento comunque :asd2:
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TUAREG
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Re: help me!!!!

Messaggio da TUAREG »

:hail:
oilà mister Edison :smoked: :smoked: :smoked:
dici che sono normali quindi?
allora dopodomani io ci riprovo
mica mi fermo eh
:beer: :beer: :beer:

ciao gaby
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Multiandrea
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Re: help me!!!!

Messaggio da Multiandrea »

Ciao Tuareg,

potrebbe trattarsi di un semplice indurimento muscolare capitato in concomitanza con la ripresa degli allenamenti, anche perche' subito sei partito con 11 km dopo una sett al palo,

Esageratoooooo..... :D :D :D

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