aiutoooo e consiglio !

[filosofo79]

Ciao ragazzi!

Sono nuovo di questo forum...davvero bello!

Inizio col dire che ho il panico:
E' un anno che corro, ad aprile scorso ho corso la prima mezza competitiva (1h 57) durante il periodo estivo (oltre a 13 giorni di trekking e un uscita di alpinismo sopra i 4000) ho cercato di correre (poco) 2 volte alla settimana, soffro troppo il caldo! (due uscite da 10)

da settembre ho aggiunto uscite più lunghe la domenica 18, 22, 25 fino a correre due volte i 30km (mai andato sopra); quest'ultima settimana ho corso (ma è stata un'eccezione) circa 70km e devo dire che alla fine i 30 km di domenica li ho sentiti tutti e forse anche di più.

Questo per dire cosa? che a suo tempo mi ero iscritto alla maratona di Firenze ed ora ho un sacco di dubbi... la faccio? non la faccio? passare da 30 a 42 ne mancano 12 e sono davvero tanti

Cosa mi consigliate...non ho velleità di tempo, ma non voglio arrivare morto e senza fiato per un sorriso. Vi aggiungo solo che nella mia idea pensavo di impostare un ritmo molto lento (6 min/km) e provare ad essere costante in modo da chiudere in circa 4h 15

Vado o non vado? grazie a tutti e complimenti a ciascuno di voi per le vostre imprese (superiori alle mie di sicuro)

Buona corsa, Luca

[nistri]

Senza dubbi avanti

[lelegary]

Adelante!

[max333]

vai e non ho dubbi : il forum avrà un nuovo MARATONETA!!

[Roby Ao]

Ti aspettiamo a Firenze.
Io prima del mio esordio a Carpi del 10 ottobre avevo fatto solo un lungo di 31 km

[Claudio]

Ciao e benvenuto ,VAi e vedrai che buon risultato otterrai ( Pure la rima) ,l importante in maratona e' mantenere costante il ritmo !!!

[filosofo79]

Grazie a tutti! che bello sentirsi rincuorati
Allora vado...mi avete convinto, le mie perplessità derivavano dal fatto che molti mi parlano di lunghi, lunghissimi...35/37/38 km allenamenti bi giornalieri e mi sembra che senza tutto questo correre una maratona sia impresa titanica.

Io non ho seguito tabelle perchè non essendo un runner di vecchia data mi sembrava innanzi tutto giusto correre per il piacere di correre senza ingabbiarmi in "doveri" da rispettarre che mi avrebbero fatto passare la voglia (anche se ne comprendo l'utilità).

Grazie di cuore ragazzi e speriamo che il muro non faccia troppo male

[Gastonepap]

se vieni a firenze la corriamo insieme!! allo stesso passo...

[filosofo79]

Allora corriamo assieme...pettorale 9412

Buona corsa a tutti

[Gastonepap]

perfetto, tanto sabato 27 ci conosceremo e ci presenteremo. Io pettorale 9550!