Stress muscolare

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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gigi
Novellino
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Stress muscolare

Messaggio da gigi »

Avverto saltuariamente sia quando corro (compare solo a tratti, poi scompare da solo) sia durante la giornata un leggerissimo dolore al polpaccio sx esternamente.
Penso di aver capito da cosa dipende (un problema posturale durante la corsa) e che cosa sia (ho fatto una visita e mi hanno detto essere stress muscolare).
Dovendo adesso osservare un periodo di stop per altri motivi, mi stavo chiedendo se può essere una buona occasione per eliminarlo. Voi usate pomate, anti-infiammatori o altro?
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Albertozan
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Re: Stress muscolare

Messaggio da Albertozan »

ti posso dire che il riposo è sempre la miglior medicina.... e per lo stress vale ancor di più... :salut:
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mezzofondo
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Re: Stress muscolare

Messaggio da mezzofondo »

Se al riposo riesci ad abbinare anche dei massaggi di un buon fisioterapista sei a posto contro le noie muscolari :mrgreen: :mrgreen:
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