Quale allenamento oggi? Gennaio 2011

[Ale]

Ho l'onore di aprire il primo topic del 2011

Per me partenza alle 8:15 mentre tutti dormivano dopo la serata di ieri.

15 km in solitario (ho incontrato solo un paio di vecchietti che andavano a messa) media 4:38.

Si inizia bene l'anno!

[armandos]

Bravo Ale
Anni fa anche se si festeggiava fino al mattino ci trovavamo per una decina di Km con tutto il gruppo

[FrancescaSavonese]

Mi sto vestendo.Esco a fare la prima corsetta del 2011!

[crop74]

grande Ale
Io dopo l'abbuffata di ieri ho appena fatto colazione... ho sentito mia suocera parlare di cannelloni ed ho pensato che devo smaltire un po' di calorie... tra un po' esco anche io

[igiul]

Fatta corsetta anch'io, anche se non dovevo, l'appuntamento per la prima dell'anno doveva essere domani alla Maratonina di Annone Brianza..
Ma avevo paura del solito detto.. chi non lo fa a Capodanno... così un bel 8 km secchi sulla ciclabile dietro casa a 5'16" di media, un po' sofferti a dire il vero , speriamo bene per domani
BUON ANNO ANCORA A TUTTI!!!

[il wanz]

Tempo che la lavatrice finisca e poi esco a farmi un'oretta tranquilla tranquilla.
Per sgranchirmi le gambe, gustarmi il sole e rilassarmi un pò!

[Foia]

Appena tornato dai primi 20Km dell'anno!
Ora pranzo veloce, e poi via per il turno 118

L'anno comincia facendo due cose che mi piacciono

[vince720]

La prima giornata dell'anno comincia con un riposo, visto che ho smontato dal turno di notte e visto che domani c'è la mezza,

[Miro 69]

Presente 10 km 1h 03

[sky79]

Sveglia alle 11 e via verso il Monte maddalena: 10,5 km tra salite e sentieri del mio amato monte.

Mattinata stupenda,tempo perfetto e temperatura ottima.E' stata una bellissima corsa, penso di aver smaltito la mangiatona di ieri e il rum in eccesso nelle mie vene