Dall' EUR a New York

[olomarco]

Ciao,

cerco colleghi zona Eur per correre lunghi con obiettivo NYC 2011.
Ad oggi i miei lunghi consistono in 20/25 km a 6.00 km/h (lo so, sono un
po' lentino...) quindi, ASTENERSI lepri!

Si va piano, con calma, godendosi la città eterna. L'obiettivo è arrivare ai 42 km, possibilmente con un tempo vicino alle 4 hr.

Ciao,
Marco

[fisioandrea]

hahahaha smetti che è meglio


ciao marco, ti ho sgamato al volo




p.s: è un pò prestino per organizzarsi per i lunghi di NY ma tranquillo, visto che ci tornerò li possiamo fare insieme

[olomarco]

intanto mi sono iscritto alla roma ostia... e cmq volevo dire 6 minuti per km...
mi dicono che dovrei iniziare la prearazione seria per luglio... confermi?
ciao

[fisioandrea]

Immaginavo intendessi quello

Si diciamo da metà luglio si fa sul serio per NY. C'è tempo