Mi presento: Francesco, 40 anni, 1,72 cm per 65 kg. Vivo per lavoro a Roma.
Ho cominciato a correre 4 anni fa dopo una vita passata a giocare a pallone, calcetto e tennis. Poi un giorno, così per provare, mi sono svegliato alle 6 e ho corso 30 minuti. Ce l'ho fatta senza particolari sforzi, ma soprattutto quella corsetta mi aveva dato una "carica" che difficilmente altri sport mi avevano dato.
Da allora ho cominciato a correre con una certa regolarità. In media 3 allenamenti a settimana, a volte due. Per non gravare sulla famiglia corro alle 5.30 del mattino (tranne l'allenamento del fine settimana).
L'anno scorso ho corso per 800 km.
Ho al "passivo" 4 Roma Ostia, 1 Mezza del lago di Vico e una Maratona di Roma.
Quest'anno alla Roma Ostia ho stabilito il mio personale con il "fantasmagorico" tempo di 1.53.03. Ora tocca alla Maratona di Roma, nella quale l'anno scorso sono riuscito ad arrivare - quasi cosciente- in 4.31.19.
Sono pronatore e ho sempre utilizzato Asics, prima le gel 1120, poi le 2130, le 2140 e ora le 2150.
Che altro ...ah, da ottobre 2010 sono un felicissimo possessore di un garmin 305 e preferisco correre con il freddo, d'estate la corsa non riesce a prendermi abbastanza.
Di nuovo un saluto a tutti!
Ciao
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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rogeraccio
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Re: Ciao
Ciao Francesco, ben arrivato! 
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
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