Crampo coscia destra

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Lele74
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Crampo coscia destra

Messaggio da Lele74 »

Nelle mie ultime due uscite ho avvertito un crampo sulla coscia destra, tutte e due le volte intorno ai 40 minuti e sempre nello stesso punto della coscia.
Premetto che corro 3 volte a settimana per un ora circa da un mese mezzo, ma questo fastidio l'ho avvertito solo nelle ultime due uscite martedì e oggi..da cosa potrebbe dipendere? Suggerimenti?

Piccolo edit: non so se possa c'entrare qualcosa ma nelle ultime 3 uscite ho messo le scarpe nuove le Asics Cumulus12...prima avevo le Nike

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