Sostenetemi in questa avventura

I nuovi iscritti si presentano...

Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76

caruso_g
Novellino
Messaggi: 11
Iscritto il: 18 mar 2011, 23:01
Località: Catania

Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da caruso_g »

Ciao a tutti, sono Giuseppe, da Catania.
Sto cominciando a correre solo adesso. Ho 35 anni e una vita con poco sport e un costante sovrappeso.
Ho deciso di cambiare. Ho deciso di cambiare con la corsa.
Ho cominciato praticamente l'anno scorso. Ero arrivato a pesare 102 Kg per 176 cm… non ci credevo neanche io.
Non potevo più portarmi dietro 25 Kg di ignavia, dovevo fare qualcosa e queso qualcosa è la corsa.
Mi sono innamorato di questo sport, da fine estate mi sono comprato un paio di scarpe, delle Asics Gel Kajano, Runkeeper,
su iPhone, per assistermi negli allenamenti e l'Amore è esploso e cresciuto in modo costante.
Purtroppo per malattia, mi sono dovuto fermare da fine Dicembre ad oggi ma adesso sono pronto a ricominciare ancora più determinato di prima.

Avrò bisogno di tutto il vostro sostegno per poter arrivare ai miei due più importanti obbiettivi in, più o meno, due anni da ora:
  • 76 Kg
  • la mia prima maratona
Prima pietra miliare, parto da: 97 Kg e un tempo medio attorno ai 6 minuti

Aggiornerò il thread mensilmente in cerca di incoraggiamenti! :)

p.s.
Inizialmente ho usato Runkeeper (a questo indirizzoil mio profilo) come programma per gli allenamenti, ma adesso stro provando miCoach, sempre su iPhone (a questo indirizzo il mio primo allenamento con miCoach, ho scelto il programma "Perdi peso"). miCoach mi è sembrato molto più "professionale" dal punto di vista degli allenamenti.
Cosa ne pensate? Quali – se ne usate qualcuno – programmi utilizzate per correre?

Un grandissimo saluto a tutti e grazie in anticipo per gli incoraggiamenti.
Avatar utente
spartan
Top Runner
Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da spartan »

Vai Giuseppe siamo tutti con te :beer: :beer:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Avatar utente
A. Lupin
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 648
Iscritto il: 30 ago 2010, 8:31

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da A. Lupin »

benvenuto e vedrai che qui troverai tutto il supporto di cui hai bisogno.
mi raccomando non ti fare prendere troppo la mano all'inizio se sei sovrappeso non esagerare con allenamenti prima di "alleggerirti" un pò....
P.B. 10km 42'30"(gara settembre 2011)
P.B. 12km 52'15" (vivicittà 2011)
P.B. 21,097km 1h35'56" (Palermo 2011)
Avatar utente
sberla
Guru
Messaggi: 2051
Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da sberla »

Benvenuto :beer: :beer: :beer:
P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32

P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
Avatar utente
crop74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 10465
Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
Località: Berna, Svizzera

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da crop74 »

ciao Giuseppe, benvenuto! :beer:
Io ho iniziato un anno e mezzo fa con 93 kg (177 cm) ed ora ne peso 72. Ho corso la mia prima maratona a Dicembre scorso, oltre a svariate mezze e gare su altre distanze. Vedrai che con la giusta determinazione raggiungerai i traguardi che ti sei prefissato molto prima!
Buone corse :thumleft:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

Strava
Avatar utente
dade
Top Runner
Messaggi: 6043
Iscritto il: 10 set 2009, 17:43
Località: La Loggia, Torino

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da dade »

Ciao Giuseppe, benvenuto
marcj 335
Top Runner
Messaggi: 8335
Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29
Località: Bergamo

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da marcj 335 »

Benvenuto tra noi e buone corse. :asd2: :rambo:
Adoro la mia vita. Immagine
caruso_g
Novellino
Messaggi: 11
Iscritto il: 18 mar 2011, 23:01
Località: Catania

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da caruso_g »

crop74 ha scritto:ciao Giuseppe, benvenuto! :beer:
Io ho iniziato un anno e mezzo fa con 93 kg (177 cm) ed ora ne peso 72. Ho corso la mia prima maratona a Dicembre scorso, oltre a svariate mezze e gare su altre distanze. Vedrai che con la giusta determinazione raggiungerai i traguardi che ti sei prefissato molto prima!
Buone corse :thumleft:
Ciao e grazie a tutti per i saluti. Mi sento insieme a un sacco di amici. :king:

@crop74 Ti va di condividere con me un paio di suggerimenti su come iniziare, magari parlandomi della tua esperienza? 21 in meno di due anni mi sembrano incredibili! =D>
I tuoi consigli, nello specifico, mi sarebbero di grande aiuto.
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9446
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da runningmamy »

Ciao, benvenuto! E in bocca al lupo per i tuoi obbiettivi :beer:
Ti consiglio di guardare con un pò di pazienza le sezioni "Alimentazione" ed "Allenamento", troverai tanti topic utili con molti consigli. Ti sarà d'aiuto il tasto cerca
:D
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
corsamatta
Top Runner
Messaggi: 5427
Iscritto il: 8 giu 2008, 22:57
Località: cagliari

Re: Sostenetemi in questa avventura

Messaggio da corsamatta »

Benvenuto!! :D :D :D
"So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"


Immagine

Torna a “Benvenuti!!”