winning program

[monica]

c'è qualcuno qui che ha provato il winning program di pizzolato?

[moon182]

c'è qualcuno qui che ha provato il winning program di pizzolato?

C'è anche il winning program? :o


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[Marco87]

Guardacaso oggi leggendo alcuni siti sono capitato su un link di rf...
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 0&start=50

Prova a dare un occhiata li, parlano di preparatori e anche del winning program

[monica]

thanx!!

[fratris]

Io sono allenata attualmente da Pizzolato.

Mi ha presa in un periodo difficilissimo: uscivo da uno strappo al polpaccio curato male (punto di vista fisico) e dall' "abbandono" della squadra da parte del nostro ex allenatore, che aveva avuto incarichi importanti ed ha dovuto rinunciare a seguirci (punto di vista psicologico).

Quando ho iniziato con lui, vuoi per l'infortunio, vuoi per l'improvviso crollo di motivazione, correvo ben 30"/km (gara sui 10k) più lenta rispetto al mio personale.

Ora, a soli 4 mesi di distanza, sono tornata a tempi decenti (migliori rispetto a quelli dell'anno passato nello stesso periodo), senza sensazioni di eccessiva fatica e piena di entusiasmo.

Come certo saprai, anche l'entusiasmo è un ottimo indice di allenamento svolto bene.
Io sono più che soddisfatta.
Unico neo: la ripetitività dei pur necessari lenti iniziali, nella fase di costruzione della resistenza aerobica.

Se c'è qualche aspetto in particolare che ti interessa, chiedi pure, sono qui.