Pettineo o Adduttore?

[rinaldo79]

ragazzi non riescoa capire se il fastidio che provo è di uno di questi due muscoli :/
non è un dolore ma un fastidio che cmq mi permette di allenarmi ma non al massimo ... cosa posso fare?

[fisioandrea]

a sensazione credo sia impossibile distinguere il pettineo da uno dei 3 adduttori (grande, lungo e breve)

[rinaldo79]

Quindi cosa mi consigli di fare?

[fisioandrea]

riposo qualche giorno, ghiaccio e ripresa graduale.
se i sintomi persistono ecografia e consulto medico