tipi di terreno e tipi di scarpe

[marco405]

ciao a tutti ho visto che si parla tanto dei diversi tipi di terreno...asfalto, terra battuta, sabbia....oltre naturalmente ai vari tipi di ammortizzazione delle scarpe....morbide secche ecc....

Si parla sempre di infortuni dovuti a scarpe troppo dure e reattive....esistono anche reali infortuni con scarpe troppo morbide?

A conti fatti c'è un compromesso ideale fra tipo di terreno e tipo di scarpe?

Grazie

[ventilitri]

... ho sentito dire che bisogna stare attenti con scarpe molto morbidose e poco strutturate - le Vomero ne sono l'archetipo - a correre su terreni sconnessi e non pianeggianti.

Sembra che la schiena ne risenta alla lunga, me secondo me ben prima della schiena vi massacrate le caviglie a suon di storte..

Ma non ho mai provato

[Appuntalapis]

Quello che scrive Ventilitri corrisponde a quanto mi è accaduto tempo fa.
Ero in vacanza tre giorni e con le Vomero al seguito ho fatto un'uscita in mezzo al bosco. Torno all'hotel con una storta alla caviglia.
Ci riprovo il terzo giorno e stessa sorte, altra storta e sempre alla caviglia sx.
E per tutto il percorso era un cercare di evitare buche e sassi, arduo in montagna