correre la maratona in 2he15

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sarah13
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da sarah13 »

Finalmente qualcuno che ci mette la faccia!
Intanto benvenuto tra noi! :flower:
Avere un obiettivo così ambizioso è da :hail: , ti auguro di cuore di riuscire un giorno a tagliare quel tipo di traguardo! :thumleft:

Avrei due curiosità (sono una persona piuttosto impicciona! :mrgreen: ):
1) che tipo di infortunio hai? sono appena uscita da un piccolo infortunio che mi ha tenuto lontana dalle mie scarpette per ben 5 mesi, è davvero una cosa che non auguro a nessuno! :(
2) curiosità allo stato puro, una tua settimana di allenamento tipo? così da rubare un po' di segreti! :batman:
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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kosmiko
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da kosmiko »

sarah13 è sicuramente un detective... :smoked:
Ci sono istanti in cui la sola cosa che vorresti sentire è la musica dei tuoi passi tra la terra e il cielo (speriamo vada bene e si possa tenere)
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Rocha
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da Rocha »

Approfitto di questa discussione in quanto proprio questa mattina mi sono improvvisamente svegliato con la voglia di correre una maratona in 2h10' , potete darmi qualche suggerimento ? ;-)

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


http://www.rocha-brescia.blogspot.com
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jean
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da jean »

Rocha ha scritto:Approfitto di questa discussione in quanto proprio questa mattina mi sono improvvisamente svegliato con la voglia di correre una maratona in 2h10' , potete darmi qualche suggerimento ? ;-)
....Cercane una di 32km.... :wink: :wink: :mrgreen: :mrgreen: :culone:
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
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Sabina
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da Sabina »

jean ha scritto:
Rocha ha scritto:Approfitto di questa discussione in quanto proprio questa mattina mi sono improvvisamente svegliato con la voglia di correre una maratona in 2h10' , potete darmi qualche suggerimento ? ;-)
....Cercane una di 32km.... :wink: :wink: :mrgreen: :mrgreen: :culone:
:quote: :quote:
There are Times where the Maddest Dreams CAN come True... As long as You TRY for them
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madeinjapan
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da madeinjapan »

sarah13 ha scritto:Finalmente qualcuno che ci mette la faccia!
Intanto benvenuto tra noi! :flower:
Avere un obiettivo così ambizioso è da :hail: , ti auguro di cuore di riuscire un giorno a tagliare quel tipo di traguardo! :thumleft:

Avrei due curiosità (sono una persona piuttosto impicciona! :mrgreen: ):
1) che tipo di infortunio hai? sono appena uscita da un piccolo infortunio che mi ha tenuto lontana dalle mie scarpette per ben 5 mesi, è davvero una cosa che non auguro a nessuno! :(
2) curiosità allo stato puro, una tua settimana di allenamento tipo? così da rubare un po' di segreti! :batman:
Qualcosina c'è già:
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... to#p338770
:wink:
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da MarcelloS. »

madeinjapan ha scritto:
sarah13 ha scritto:Finalmente qualcuno che ci mette la faccia!
Intanto benvenuto tra noi! :flower:
Avere un obiettivo così ambizioso è da :hail: , ti auguro di cuore di riuscire un giorno a tagliare quel tipo di traguardo! :thumleft:

Avrei due curiosità (sono una persona piuttosto impicciona! :mrgreen: ):
1) che tipo di infortunio hai? sono appena uscita da un piccolo infortunio che mi ha tenuto lontana dalle mie scarpette per ben 5 mesi, è davvero una cosa che non auguro a nessuno! :(
2) curiosità allo stato puro, una tua settimana di allenamento tipo? così da rubare un po' di segreti! :batman:
Qualcosina c'è già:
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... to#p338770
:wink:
Ecco, ci stavo proprio pensando di fare un bel 4 x 6000 con andature a 3'40'' e 3'25'' :mrgreen:
Stefano :hail: :hail: :hail:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:106 (2 ritiri)
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da crop74 »

MarcelloS. ha scritto: Ecco, ci stavo proprio pensando di fare un bel 4 x 6000 con andature a 3'40'' e 3'25'' :mrgreen:
Stefano :hail: :hail: :hail:
Io al massimo posso provare a fare un 4x600 :mrgreen:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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rogeraccio
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da rogeraccio »

crop74 ha scritto:
MarcelloS. ha scritto: Ecco, ci stavo proprio pensando di fare un bel 4 x 6000 con andature a 3'40'' e 3'25'' :mrgreen:
Stefano :hail: :hail: :hail:
Io al massimo posso provare a fare un 4x600 :mrgreen:
Io mi candido per un 4x6... :smoked:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Mad Shark
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Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da Mad Shark »

4x6000 , 4x600 , 4x6 ... ma che è la giornata della tabellina del 4 ?? :mrgreen: :mrgreen:

2h15 ...sti caz :-# io faccio fatica a fare la mezza sotto quel tempo :smoked:

Next Trail:
:nonzo:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion

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