Andare a correre appena svegli 24

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bonovoxpride
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da bonovoxpride »

Buongiorno a tutti. Medio di 12k stamattina, un po' di vento ma caldo
Everything you know is wrong

Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da sammy1987 »

Buongiorno! Ieri niente corsa, mega raffreddore e debolezza, ho preferito riposarmi...ho dormito la bellezza di quasi 10 ore...stamattina decisamente meglio, veramente il sonno è la miglior medicina a volte...fatti 14 km lenti
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da gambacorta »

assolutamente si @Sammy :thumleft:
per me niente oggi, si corricchierà qualcosa domani :-"
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Arla »

Hola!
Stanotte anche qui vento forte, ci ha svegliato, stamattina un po'meglio, ma comunque faticoso andarci contro... Però giornata limpida con sole caldo, pure troppo...
Ho fatto un giro non troppo impegnativo per sperimentare un percorso che potrei fare anche da casa nuova, senonché in un tratto del sentiero degli Ezzelini in una valletta ho incrociato un cagnolino nero che, una volta alle spalle, ha ben pensato di girarsi e mordermi un garretto a tradimento!!!
Fortunatamente ha preso più scarpa che altro, pelle intatta, ma che @@!!!! Basta con sti cani a zonzo, lì la gente passa!
Vabbè, mi consolerò a breve con pasta alle cozze!
Buon venerdì a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da giokaos »

Che nervi questi cani lasciati liberi! Mi spiace Arla, almeno non ti ha preso il polpaccio :vicini:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da dragonady »

Buona giornata a tutti! Anche per me oggi riposo e corro domani, come @gamba, ma quando lui dice così c'è da aver paura!
@Arla concordo con te, che @@! Meno male non è successo nulla, ma accidenti non va affatto bene, perché si potrebbero subire conseguenze spiacevoli.
Saluti
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da victor76 »

@Arla, sti cani liberi sono proprio una seccatura! Meno male che è andata bene!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Romagnolo
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Romagnolo »

mi spiace tanto, io ho il vicino idiota che ogni tanto lo fa con il pastore tedesco, non ti dico le litigate
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da oscar56 »

Buonasera Cari. Tornato da poco da 5K molto affannosi anche se molto lenti per i miei standard, sarà stato il caldo anomalo ma penso di più la ripresa dopo nove giorni visto il riacutizzarsi della tallonite, andrei a fare una lastrina al CTO ma ora nei pronto soccorso meglio non mettere ancora piede. Aria, anch'io come sapete già, corro in un parco grandissimo ma zeppo di cani molti dei quali liberi ma non mi fanno niente, cioè dipende se sono abituati a veder correre o no.Tiremm innanz e stasera mi consolerò pure io con una pasta di mare.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da run4fun »

Io sono rientrato poco fa da 14k con allunghi tra boschi e panorama sui colli di Bergamo.
Qualche cane sciolto, ma fortunatamente tranquillo.
Buona serata!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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