CorriFregene - Fregene (RM) - 02/02/2020

[douglas_mortimer]

Iscritto per la prima volta. Dovrebbe essere ancora più piatta della gara gemella di Fiumicino, mi pare gara da PB. Su Icron, a dieci giorni dalla gara, risultiamo solo 44 (quarantaquattro) iscritti.

[Sky Mario]

Evidentemente non è una gara molto amata

Non so se già risultano fra gli iscritti, ma della mia squadra ad oggi hanno aderito solo 7 persone...
ma ultimamente al massimo si arriva ad una ventina di iscritti (al max 25 con la Miguel), quindi ad una settimana dalla chiusura iscrizioni, è presto per dire che fra i conoscenti è una Mezza poco gettonata

Sky Mario

[shaitan]

Gli ultimi anni al migliaio si arrivava. Quest'anno con la 10k secondo me anche

Confermo che è piatta, potenzialmente veloce con un grosso MA

Il vento... L'anno scorso dal 15 al 18esimo sul lungo rettilineo della ciclabile fu una cosa devastante. Da 20"/km in più sul ritmo. Lasciate ogni speranza di pb o voi che entrate

Anche due anni fa, alla prima edizione da 21k c'era uj fastidioso vento, ma già più tollerabile

PS il numero di icron non fa testo, sono praticamente solo gli iscritti singoli e manco tutti.

[raptor]

Quel weekend sono a Roma dalla donna per cui farci un pensiero è il minimo...

Ma il percorso oltre a essere veloce per caso è anche bello?

[Motogatto]

io l'ho fatta 2 anni fa e mi ricordo perfettamente il vento rompipalle... nonostante tutto feci anche un discreto tempo.
Confermo quindi che si tratta di una gara potenzialmente veloce. Ma se Eolo decide il contrario sei fottuto.
Per quanto riguarda il "gara bella" direi di no... gara piatta sia altimetricamente che paesaggisticamente.
Se sto bene la faccio.

[shaitan]

2 anni fa il vento era rompiballe ma assolutamente niente in confronto all'anno scorso

Per un riscontro cronometrico il 15km l'ho fatto a 4.25
il 16esimo (primo con vento contro) 4.36
17 4.43
18 4.55
19 4.53
20esimo (finita parte contro vento) 4.30, quindi non ero morto
21 4.14

C'è poco da aggiungere credo, allego solo foto del mio pettorale deformato dal vento (notare l'omino dietro che si nascondeva ahahahahah)

E' abbastanza brutta come gara, un filo meno brutta della mezza di fiumicino diciamo

[raptor]

Vabbè dai ci accontenteremo anche se bruttina, tanto mi pare che quel weekend alternative non ce ne sono...
E per il vento un po di scongiuri...

[fujiko]

Fatta lo scorso anno, vento MICIDIALE dal km 14 in poi. Abbiamo rallentato tutti davvero tanto (almeno quelli nella mia fascia di tempo. Letteralmente un muro contro.

Gara brutta, noiosa, ma veloce. Se non c'è vento è senza dubbio da personale, se lo si vuole provare.

Io non so se ci andrò, ho in programma un lungo per quella giornata, preferisco farmelo all by my self, ma mio marito parteciperà.

[shaitan]

eh devastò tutti, in qualunque fascia di tempo...

un mio amico chiuse in 1h22.29 e alla roma ostia ha fatto 1.18.37...

ok un mese di allenamento in più, ma son 4 minuti ahahahaah

[Sky Mario]

Dai riscontri che state fornendo (qualcosa l'avevo letto anche negli anni passati) direi che esiste una soluzione al vento
Basta prevedere il senso di percorrenza all'inverso , così da non avere il vento contro negli ultimi fondamentali chilometri

Comunque i racconti non entusiastici delle passate edizioni fanno propendere nell'evitare di farsi 45 minuti (minimi) di viaggio domenicale con i costi annessi e nell'allenarsi sui percorsi soliti....
io avrò il lunghissimo chiave della preparazione...ci penso due volte prima di iscrivermi ad un evento a cui alcuno mostra un po' di entusiasmo

Sky Mario