Rome21k - Roma - 07/11/2021
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domk
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Rome21k - Roma - 07/11/2021
Su assist di @shaitan apro la discussione per la mezza maratona che si terrร a Roma il 7 Novembre 2021 che ospiterร i campionati Italiani assoluti di mezza maratona.
https://www.rome21k.com/
Partenza ore 8.30
Iscrizioni aperte da oggi
1ยฐquota: 30โฌ
Vorrei correrla e l'avevo quantomeno puntata, ma eventi che non dipendono da noi mi portano a alzare bandiera bianca o al massimo correrla in modalitร turistica.
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shaitan
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Re: Rome21k - Roma - 07/11/2021
Visto che ieri tutto sommato mi sono divertito a fare il volontario alla maratona di roma (anche se รจ un mazzo pazzesco, preferisco correre), potrei fare il volontario anche qui. Vediamo 
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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fujiko
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andreac76
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Re: Rome21k - Roma - 07/11/2021
Mi accontento della Roma-Ostiaโฆ
"se sono libero รจ perchรฉ continuo a correre..."
โNON PUร PIOVERE PER SEMPREโ
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simo_biker
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Re: Rome21k - Roma - 07/11/2021
Io penso proprio di farla, vorrei capire da chi รจ della zona, รจ sufficientemente veloce? Sono indeciso tra questa, Verona e Milano, tutte a novembre. Questa avrebbe il pregio di essere campionato italiano, quindi trovare dei bei gruppi veloci dovrebbe essere molto piรน facile
10km 32'47" (Viareggio 27/01/20)
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
Fotografia: www.instagram.com/simone_orsucci/
Strava: www.strava.com/athletes/401960
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
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shaitan
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Re: Rome21k - Roma - 07/11/2021
No non รจ veloce per me...
cioรจ sono riusciti a togliere quasi tutte le salite tipiche della maratona, ma qualche saliscendi c'รจ e soprattutto ci sono tante curve e il finale sui sampietrini
cioรจ sono riusciti a togliere quasi tutte le salite tipiche della maratona, ma qualche saliscendi c'รจ e soprattutto ci sono tante curve e il finale sui sampietrini
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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Scut
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Re: Rome21k - Roma - 07/11/2021
Io sempre ferma ma il mio gruppo organizza degli allenamenti
Vi lascio le info per chi fosse interessato
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฟ๐ผ๐ ๐๐๐๐๐ผ ๐ผ๐๐๐ผ ๐๐๐ผ ๐๐ผ๐๐๐๐๐๐
Per raggiungere il traguardo della Roma21k, la Mezza Maratona di Roma, lasciati guidare da Purosangue Training e punta allโobiettivo, pianificando i tuoi allenamenti condivisi con il team Purosangue Athletics Club e godendoti la magia di un evento speciale nel cuore di una delle cittร piรน belle del mondo.
๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ e allenati con noi per stimolare la tua voglia di dare il massimo sulla scia dei nostri Pacer Purosangue e fatti coinvolgere per raggiungere il traguardo.
Gli allenamenti sono stati studiati da Max Monteforte, nostro tecnico e coach PUROSANGUE e sono strutturati per preparare attivitร di gruppo con lโobiettivo della MEZZA MARATONA. Tutti
gli allenamenti avranno varie lepri specificatamente dettagliati nelle prossime comunicazioni.
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
26/9, 07.00 - San P. Paolo (Eur)
30/9, 06.00 - Stadio dei Marmi
03/10, 07.00 - San P. Paolo (Eur)
7/10, 06.00- Stadio dei Marmi
10/10, 07.00 โ San P. Paolo (Eur)
28/10, 06.00 - Stadio dei Marmi
31/10, 07.00 San P. Paolo (Eur)
Vi lascio le info per chi fosse interessato
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฟ๐ผ๐ ๐๐๐๐๐ผ ๐ผ๐๐๐ผ ๐๐๐ผ ๐๐ผ๐๐๐๐๐๐
Per raggiungere il traguardo della Roma21k, la Mezza Maratona di Roma, lasciati guidare da Purosangue Training e punta allโobiettivo, pianificando i tuoi allenamenti condivisi con il team Purosangue Athletics Club e godendoti la magia di un evento speciale nel cuore di una delle cittร piรน belle del mondo.
Gli allenamenti sono stati studiati da Max Monteforte, nostro tecnico e coach PUROSANGUE e sono strutturati per preparare attivitร di gruppo con lโobiettivo della MEZZA MARATONA. Tutti
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7/10, 06.00- Stadio dei Marmi
10/10, 07.00 โ San P. Paolo (Eur)
28/10, 06.00 - Stadio dei Marmi
31/10, 07.00 San P. Paolo (Eur)
La domanda non รจ se puoi, ma se vuoi.
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dilar2001
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- Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
- Localitร : Roma Centro
Re: Rome21k - Roma - 07/11/2021
seguo....sperando di riprendermi presto dallo stiramento al polpaccio
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Motogatto
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- Iscritto il: 14 mar 2014, 14:43
Re: Rome21k - Roma - 07/11/2021
Interessante.. sono indeciso se fare la 21 o la 10.... molto dipenderร da come va lo Roma ostia. Credo che una delle due gare non me la perderรฒ.
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
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Io speriamo che me la cavo. "
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dragonady
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- Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
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Re: Rome21k - Roma - 07/11/2021
Wowwwww!!! Anche a me come a @domk piacerebbe correrla in modalitร turistica! Sperem
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."

