Complimenti a tutti i finisher e concordo con @hat, ragazzi siamo amatori, siamo sempre lì a lamentarci che di solito sono più lunghe, per una volta che è più corta non vogliamo tenercela?
L’importante è essere onesti con se stessi, tanto 2 minuti in più o in meno alle Olimpiadi non ci si va comunque
“together we could break this trap
we’ll run till we drop
baby we’ll never go back” (B.S.)
Impossibile avere un dato certo... ovviamente...io mi calcolerei il delta rispetto alla media del km 41 e km 42 se da come ho capito è stato sul finale, ma semplicemente perché vorrei sapere con precisione cosa avrei portato a casa, secondo più secondo meno, con distanza ufficiale. Ma non per la classifica, per me stesso
Beh...@junxrunx.. ovvio che non si va alle olimpiadi ma se ti alleni per un sub3h e porti a casa 2:58 oggi a Firenze vorresti sapere, sapendo che sono mancati 520 MT, se sarebbe stato 2:59:59 o 3:00:01... questione di principio...per niente lì chiamano muri....
Eccomi in treno di ritorno in piedi per mancanza dei posti. Vediamo di arrivare a Pisa per il cambio....
Soprattutto sono contento del mini raduno pregara. È sempre bello conoscere la gente in gamba
Sono molto contento del risultato. 3:43:55 (che con 500m mancanti che avrei percorso@6’ sarebbe stato sempre sotto 4 ore preventivati)
La mia tattica già provata nel passato è guadagna più terreno possibile e difendi la collina
I primi 25 km @4’56”
10 km @ 5’15”
La rimanenza @6’
Lungo il percorso ho trovato qualche forumendolo. Anzi sono stato notato da loro grazie alla maglia con mio nome sulla schiena o la mantalla RF
È la seconda volta che corro a Firenze e non sarà sicuramente l'ultima. Il tifo nel centro storico era stato molto commovente, da pelle d'oca. Anche tanti turisti polacchi mi avevano salutato e spronato a squarciagola
Complimenti a Hat e tutti gli altri che hanno dato 100% per raggiungere un obiettivo
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla 21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa 50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
Basterebbe misurare con rotella il taglio e ricalcolare. Ti perdi sprint finali e eventuali crolli ma amen
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.19 Miguel '19 - 21.1k 1h30.27 RO '19 - 42.2k 3h24:43 Berlino '19
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
Si vero l'organizzazione potrebbe fornire i MT effettivi mancanti li non ci piove, l'impossibile era relativo a quanto saresti andato perfettamente di passo sui quei MT mancanti ma lo sbaglio sarebbe trascurabile. Farebbe bella figura l'organizzazione fornire i MT mancanti esatti secondo me
Beh...@junxrunx.. ovvio che non si va alle olimpiadi ma se ti alleni per un sub3h e porti a casa 2:58 oggi a Firenze vorresti sapere, sapendo che sono mancati 520 MT, se sarebbe stato 2:59:59 o 3:00:01... questione di principio...per niente lì chiamano muri....
@conca non lo metto in dubbio.. capisco che tiri il c... sarebbe così anche per me, però per dire faccio l’esempio contrario, io a Milano ho fatto 3:01 tonde, il Polar mi ha segnato 42,750, non è che mi faccio il ricalcolo e dico che sono andato sub 3h però adesso che ci penso
Scherzo, faccio per stemperare un po’
“together we could break this trap
we’ll run till we drop
baby we’ll never go back” (B.S.)
e concordo con @hat, ragazzi siamo amatori, siamo sempre lì a lamentarci che di solito sono più lunghe, per una volta che è più corta non vogliamo tenercela? 
Tornando in topic, complimenti ai nuovi maratoneti, benvenuti nel club 
però adesso che ci penso 
]: 12+
]: 91