Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
(con un pranzo post gara da ultramaratoneti 
) ed è stata una bella emozione assistere all'arrivo di luca e milo...più che in linea con l'obiettivo prefissato e grande dimostrazione che reagire è la miglior cura...bravi davvero! 
proprio vero, compliemti anche agli organizzatori 
ehehedavibor ha scritto:on line la classifica http://www.wedosport.net/pub/cf/vedi_cl ... N=96104347
...nella sezine fotografia mi sembra di riconoscere qualcuno
anche a me ! 
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allora, come già avevo scritto la mia strategia di gara era un suicidio annunciato (potete controllare tutti i vecchi post )
)
qui faccio la proposta a setragono: visto che a quella velocità non posso reggere mi offro per tirarlo finche non esplodo così almeno lui arriva all'obiettivo. Rifiuta e andiamo avanti insieme peccato che tutte le mie belle idee di andare avanti il più posibile finiscano 1 km e mezzo dopo in un tratto contro vento. il polpaccio mi si indurisce e mi fermo di colpo (e qui ripenso alle poche ore di sonno causa serata in discoteca a cui non potevo mancare visto che ero uno dei festeggiati, il mancato riscaldamento e il fastidio che avevo sottovalutato). ma almeno così mi si riconosce )...poi doccia e si va a mangiare! ma che buono!!!! ) son partito davanti, ho tenuto una media (all'inizio) di 4 min/km per cercare di stare dietro a Jean...al km 3-4 ti ho visto ed abbiamo corso un po assieme...quindi forse andavi più forte..
.. praticamente fanno la maratona 
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(se ti sei presentato e non tiho sentito, non ti ho risposto o non mi ricordo chiedo scusa e mi merito 
: ) e quei ritmi erano per me sconosciuti! fetsa per la mia laurea (più master di un'amica e abilitazione di un amico a geometra)...cmq svelo l'arcano (niente di censurabile):ps: se ieri eri ad un addio al celibato sarei stato curioso di come hai capito che ti faceva male un polpaccio
) e alle 3 e mezza quando mi ha visto arrivare voleva un po' di coccole...solo che volevo dormir quindi mi sono messo a pancia in giù e mi sono addormentato...lui per un po' mi ha dormito sulla schiena poi, per scendere dal letto, ha fatto una passeggiata su di me (sono 10kg di gatto) e mi è passato sul polpaccio... ) che urla e salta nel letto! lì ho capito che forse il polpaccio non era a posto 
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Miro 69 ha scritto:ehehedavibor ha scritto:on line la classifica http://www.wedosport.net/pub/cf/vedi_cl ... N=96104347
...nella sezine fotografia mi sembra di riconoscere qualcuno
Boh io vedo un runner con il cappellino e vicino a lui un vecchio esausto. 
e visto che l'orario di partenza si stava avvicinando ero veramente preoccupata...di esperienza in gara ne ho poca, ma so che senza pettorale sale l'ansia 
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 