comunque,visto che il metodo non funziona rimedio
e lo cambiamo 
TABELLA - [2013] Quanti km al mese
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davide1977
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
N.B. Ho cancellato io per evitare di dover postare,ogni volta che che inseriamo un singolo messaggio di dover mettere un post con scritto siamo arrivati qui
comunque,visto che il metodo non funziona rimedio e lo cambiamo
comunque,visto che il metodo non funziona rimedio
e lo cambiamo -
smiri11
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
Questo mese 207,3km.
Totale 2013 km 2074.
Auguroni di buon anno 
Totale 2013 km 2074.
Auguroni di buon anno
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tutina
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+ Dicembre : 100.4 km
e' il mio record mensile !
auguri di un buon 2014 a tutti !
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MarcelloS.
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+ Dicembre: 202,2 km
+ Totale 2013: 2378,7 km
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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lilligas
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
Dicembre 184, 9km
Totale 2013- 1579, 1km
Ciao
Inviato dal mio GT-I9070 utilizzando Tapatalk
Totale 2013- 1579, 1km
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42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Slow
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- Iscritto il: 1 giu 2013, 21:39
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+ Dicembre: 226 km
+ Totale 2013: 2734 km
Ciao a tutti e grandissimi auguri per il nuovo anno!!
+ Totale 2013: 2734 km
Ciao a tutti e grandissimi auguri per il nuovo anno!!
Non sto' correndo, sto' scappando!
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giampis
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- Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
- Località: Camisano (CR)
Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+ Dicembre 390 km
+ Totale 2013: 3538,9 km
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Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Doriano
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+dicembre 242
+Totale 2013 2213
ciao!
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ciao!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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davide1977
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
Inseriti fino a qui
N.B. a chi non ha mai postato precedentemente su questo 3d e non è ancora inserito in tabella per sto mese può pure rivolgersi a questo
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=22035
Poi da gennaio 2014 apriamo la tabella nuova e si ripartira dal principio
N.B. a chi non ha mai postato precedentemente su questo 3d e non è ancora inserito in tabella per sto mese può pure rivolgersi a questo
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Poi da gennaio 2014 apriamo la tabella nuova e si ripartira dal principio
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teomazz
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+Dicembre: 172 km
+Totale 2013: 642 km
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+Totale 2013: 642 km
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Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
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