Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
in bocca al lupo a tutti ... in particolare all'amico AVIZUZ
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
In bocca al lupo a tutti voi, in particolare ai miei compagni del GP Melzo.
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
Ciao a tutti, volevo chiedere qualche info sul percorso: dopo la salita più lunga quella che si affronta nei due tornanti arrivando a Trezzo, i km rimanenti sono leggermente in salita oppure il percorso è pianeggiante e veloce? essendo gli ultimi sono abbastanza faticosi.... buona gara a tutti.
10 Km 40’51’Roma 1.11.2019
21 Km 1h 31’ 18” Milano 24.11.2019
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
i km dal 15° al 19° sono un falsopiano in leggera salita su una stretta strada ma asfalta. Bisognerà stare attenti a non consumare tutte le forze nella prima parte della gara per non scoppiare nella seconda parte.
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
Grazie, infatti anche a me gli ultimi 4/5 km sembravano non veloci ma in leggera salita. meglio partire con un ritmo normale i primi 10/11 km e giocarsi il tempo nel finale. e la salita sui tornanti ti fa perdere diversi secondi..
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
Pettorale 153 per me e nessuna intenzione bellica, visto anche il percorso nel finale
Qualcuno chiedeva se c'erano docce e deposito borse, io avevo capito di si.. ma chiedo qui conferma.

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Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
A mio parere la parte più difficile è subito dopo la vera salita, la strada della Portesana, 3Km di falsopiano in salita molto impegnativo. Consiglio di tenere un pò di fieno in cascina per questa parte, che mieterà parecchie "vittime".MirkMi ha scritto:Ciao a tutti, volevo chiedere qualche info sul percorso: dopo la salita più lunga quella che si affronta nei due tornanti arrivando a Trezzo, i km rimanenti sono leggermente in salita oppure il percorso è pianeggiante e veloce? essendo gli ultimi sono abbastanza faticosi.... buona gara a tutti.
comincia qui:
https://www.google.it/maps/preview/@45. ... mZgW0w!2e0
e finisce qui:
https://www.google.it/maps/preview/@45. ... ej4Kqg!2e0
dopo questo punto è abbastanza scorrevole fino al traguardo.
PB 10K 37'52" 21/09/2013 CORRINCESANO B.N.
PB 21K 1h23'05" 20/10/2013 12° MARATONINA CREMONA
PB 42K 2H56'18" 08/12/2013 IV MARATÓN CIUDAD DE MÁLAGA
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
si mi pare sia un falsopiano abbastanza lungo che arriva nel finale e dopo aver fatto la salita più impegnativa. ma anche lo sterrato potrebbe far perdere del tempo.
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Re: Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014
In bocca al lupo ai nostri cornutesi d'adda!





PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
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