Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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titti74
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Miao .... Sei davvero un mito....
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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labboro
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Grande Doriano !! Sapevo che sarebbe caduto il muro !Doriano ha scritto:1, 38, 30 credo
Grande anche cristian e marcogenta.
Grazie danilo!
Bravi anche espresso e Danilo e tutti gli altri
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oscar56
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Bravissimi tutti, quando si è in forma ed in giornata si vola!
Doriano visto?
Cristian ormai sei un'anta alieno!
Doriano visto?
Cristian ormai sei un'anta alieno!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Adesso 7 al km e amen
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enzomagno
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Titti ... credimi .. in questo caso più che essere io un MAGNUS .... sono loro PARVUS ... davvero poca roba .... sti forumendoli ... tzè 
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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MarcelloS.
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Strepitosi i Gaudenti... che risultati ottimi, ho visto un bel po' di crono su TDS (anche quelli che fanno i timidoni!
)..... e che spettacolo aggiuntivo il duello partenopeo Enzo-Ciro..... dai, accordatevi per un salomonico pareggio e nuova sfida!

PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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enzomagno
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
@marcello ...
IO AVANTI .... CROP DIETRO ....!
IO CANDIDO ... LUI SVERNICIATO ....!
VITTORIA ESSERE QUANDO CRONOMETRO DICE TEMPO MINORE .... IO CAMPIONE ...!
e poi io sono del Nord
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Jakon
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
e chi lo sopporta ora enzo per i prossimi mesi?
La giornata è spettacolare, freddina ma no troppo, e il sole lascia presagire che farà caldo. Davanti a me il muro dei 90', la voglia c'è tutta, sento le gambe un pò stanche ma non ci bado, la testa è carica!
Rispetto al solito cerco di partire in media da subito, forse alla fine questa scelta non pagherà, anzi. Enzo è lì davanti a me, e sarà così fino a 3km dall'arrivo.
I dintorni di Novara non sono poi così male e dal 12° km in poi si corre con le montagne innevate sullo sfondo, e un pò di vento contro, fresco e piacevole per la temperatura quanto fastidioso per l'andatura. C'è qualche strappetto/cavalcavia che spezza il ritmo e il fiato ma sempre gestibile. Purtroppo gli utlimi km sono in calo, faticosi, non è scattata come a Busto la progressione dal 14° km; cerco di tenere botta e sul rettilineo finale quando vedo in lontananza il crono ufficiale a 1h29'45" metto il turbo e...abbatto il muro! 1h29'54" real time, primo obiettivo della stagione e dell'anno centrato. D'altro canto mi accorgo della fiancata sverniciata da Enzo, più che una sverniciata direi qualche graffietto, ma tant'è, onore al Gatto
Speravo in qualche secondo in meno ma sono davvero felice! Felice per il risultato, felice per aver corso, felice per aver rivisto tanti amici!
Ci vediamo a Verona
La giornata è spettacolare, freddina ma no troppo, e il sole lascia presagire che farà caldo. Davanti a me il muro dei 90', la voglia c'è tutta, sento le gambe un pò stanche ma non ci bado, la testa è carica!
Rispetto al solito cerco di partire in media da subito, forse alla fine questa scelta non pagherà, anzi. Enzo è lì davanti a me, e sarà così fino a 3km dall'arrivo.
I dintorni di Novara non sono poi così male e dal 12° km in poi si corre con le montagne innevate sullo sfondo, e un pò di vento contro, fresco e piacevole per la temperatura quanto fastidioso per l'andatura. C'è qualche strappetto/cavalcavia che spezza il ritmo e il fiato ma sempre gestibile. Purtroppo gli utlimi km sono in calo, faticosi, non è scattata come a Busto la progressione dal 14° km; cerco di tenere botta e sul rettilineo finale quando vedo in lontananza il crono ufficiale a 1h29'45" metto il turbo e...abbatto il muro! 1h29'54" real time, primo obiettivo della stagione e dell'anno centrato. D'altro canto mi accorgo della fiancata sverniciata da Enzo, più che una sverniciata direi qualche graffietto, ma tant'è, onore al Gatto
Speravo in qualche secondo in meno ma sono davvero felice! Felice per il risultato, felice per aver corso, felice per aver rivisto tanti amici!
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teomazz
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Bravissimi a tutti!
In particolare al neo missile espresso, a Doriano x aver abbattuto il muro dei 100 e a Danilo che è tosto tosto!
Attendo di vedere qualche foto
Inviato dal mio LT25i utilizzando Tapatalk
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Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
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filorun
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Che miti che siete fra tutti ragazzi! Vi giuro, siete meglio di Hollywood e di skysport! Superenzomagno gatto del nord su tutti!
Grandi complimenti e tanta invidia anche per gli amici Jakon e Ciro che hanno realizzato quello che non mi è riuscito giusto una settimana fa; bravi, ve lo siete meritato!
Un abbraccio all'inossidabile petro che ha davanti muri per i più ancora così lontani da essere invisibili! E grandi complimenti sinceri e di cuore anche a Doriano, espresso, daniloge e se mi scordo qualcuno chiedo venia in anticipo ma a questo giro eravate davvero tanti! E io me la sono persa, ed ho ancora il muro dei 90'
... Un abbraccio alla Stefi; com'è andata con il riso mangiato a cena?? 
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jean
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Scusa Enzo,ma al traguardo chi è arrivato prima, Ciro o il terrone che c'è in teenzomagno ha scritto:@marcello ...IO AVANTI .... CROP DIETRO ....!
IO CANDIDO ... LUI SVERNICIATO ....!
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e poi io sono del Nord

per poter arrivare.....è necessario partire....
