Maratona di Napoli 16/02/2014

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Foia
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da Foia »

Brava Franciiii =D> =D> =D>
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da StePo8 »

Grande Frà.... =D> =D> Grazie a Marcello per gli allenamenti ?1? :nonzo: :nonzo:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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Foia
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da Foia »

E poi, se vogliamo dirla tutta, MarcelloS è stato proprio un manigoldo a non accompagnare Lilli nella sua prima maratona :asd2:
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follisal
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da follisal »

bel racconto lilligas , complimenti =D>
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da Doriano »

bravissima lilli, davvero.
ricordo ancora i nostri primissimi post qui sul forum, quando entrambi eravamo novellini alle prese con le prime corse (e tu non ancora "maritata" .. :wink:)
beh, ora sei maratoneta anche tu e con un tempo veramente stratosferico...brava! applausi!
PB:
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fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da MarcelloS. »

Lilli :wink: corre più tranquilla da sola. Ormai è una cosa accertata...
Non aveva bisogno dello scudiero.... anzi nel caso mi sa che ieri l'avrei quasi rallentata nel finale! :smoked: :albino:

Bravissima negli allenamenti, ha raccolto i frutti di quattro mesi interpretati alla perfezione! :hail: :hail: :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da StePo8 »

Bravo Podistica !!!! :oops: vedo che i tuoi consigli online sono serviti alla Frà
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Ervin
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da Ervin »

@ MarcelloS., non so se ricordi questo aneddoto, quando ti ho affiancato nella discesa di via Medina, ti ho salutato con una pacca sulla spalla, non sarà stata forse un tantino troppo vigorosa? :mrgreen: :nonzo:
Birraiolo trappista!
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da MarcelloS. »

Certo che mi ricordo... ma allora dovevi darmela più forte così avevo una spinta fino all'arrivo! :mrgreen: :beer:




Intanto all'arrivo festeggio ... o faccio finta? :nonzo: :smoked:


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espresso832
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014

Messaggio da espresso832 »

Chapeau, @Lilligas...straordinaria!
Peccato che fra un paio di anni ti toccherà aspettare Marcello all'arrivo! !! :)
Scherzi a parte, congratulazioni anche al tuo personal coach...:)

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