Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

[Leoxgiusti]

Waylander
Doriano sub 45 come previsto! Grande!

[Doriano]

grazie grazie...una 15na di secondi potevo limarli..ma va bene così.
waylander, piacere averti conosciuto stamattina!

[waylander72]

Anche per me e' stato un piacere Doriano


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[Jorgelin]

Complimenti ragazzi, tutti dei tempi fenomenali!

[espresso832]

Waylander...

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[Marcos]

Nella fretta non ho ritiratovil pacco gara, salamino e grana. Quasi quasi torno la' adesso e la rifaccio....

[LALOZZO]

Waylander che treno!!

[erman67]

Più che altro un missile ... Complimentissimi anche a Way

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[Fartleko]

Mitico e Mistico Way
@Doriamo hai fatto meglio in Real Time : 44.43"

Rinnovo anche qui i complimenti a tutti gli altri PB o meno.

[daniloge]

Io e ilmanu abbiamo fatto una bella gara davvero.
Il mio gps segna 1:33:46 effettivi (1:34:03 dalla sparo).
Prima parte forse troppo veloce ma poi siamo riusciti a tenere fino alla fine, nonostante gli ultimi km fossero belli nervosetti.
Ecco la mia traccia.
http://tpks.ws/bbW3

Alla fine il 4.25 l'avete sfiorato sono contento di esser stato smentito.
Grandissimi