Andare a correre appena svegli

[daniloge]

Hai ragione Teo (non parlo solo di Bologna).

[teomazz]

[Bussino71]

Sono tornato poco fa da una corsa cosiddetta "ad minchiam". Avrei voluto fare un progressivo o una variante consigliata ieri da bussino, ma nonostante ci abbia provato, non era giornata. Forse mi serve dormire un po'.
Comunque i miei 15 km me li son fatti e va bene così!
A dopo

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Bravo teo, probabilmente dovresti riuscire ad organizzarti ma capisco non sia facile, e farti un paio di allenamenti di pomeriggio post lavoro e dormire un po....
Ma prendi quel che viene

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[teomazz]

@Bussino: forse si, ma diciamo che questo è l'ultimo mesetto "tirato", poi dopo la mezza di Piacenza il 4 maggio, mi rilasso un po' e diminuisco per qualche settimana sia le uscite che i km... spazio al materasso... e pure al divano... quando ci vuole ci vuole...
Comunque l'idea di fare ogni tanto un'uscita alla sera (anche tardi) la sto valutando...

[vangogh]

Matteo, ad un mese dalla Giulietta e Romeo avevo spostato le uscite di ripetute alla sera e mi sono trovato davvero bene.
E' stato molto difficile poi tornare a correre la mattina.

[gianmarcocordella]

Domenica mi aspetta un uscita alle 6:45
nooooo

[Bussino71]

Io vario il più possibile gli orari dell'allenamento aiuta il fisico ad adattarsi e di conseguenza anche a stancarsi meno

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[prumiao]

Eccoci!
Finalmente una bella corsetta sotto la pioggia immersa nelle pozzanghere

[teomazz]

Brava prumiao! Che grande spirito che hai...
Io oggi mi sono fatto quasi 9 ore di dormita, solo che non sono abituato ed adesso sono rincoglionito più del solito

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[Luky]

Ciao a tutti, fatto corsetta mattutina, uscito alle 6:30 e fatto 7km con fatica ma sono contento, quando si corre va sempre bene!!!