Milano City Marathon - 6 aprile 2014

[follisal]

Aggiungo follisal che, per la cronaca, negli ultimi 12Km mi hai dato 1 minuto, ho guardato ora

pensa che mi aspettavo la tua "sverniciata" da un momento all'altro
complmenti anche a te per come l'hai vissuta!

[Jakon]

1) non ho preso nessun gel durante la corsa, solo acqua e sali. Era una cosa che da tempo volevo provare e ieri ne ho approfittato, pur avendone con me i soliti 3 che mi porto in gara. Non fa molto testo dato il mio consistente calo di testa dal 30-esimo in poi, ma non ho avuto alcun problema; di certo fisicamente stavo bene e non avevo muro da glicogeno altrimenti col piffero che gli ultimi 500 metri scendevo a correre di nuovo a 4 al km così come ho fatto ieri spinto dall'orgoglio.

quotone del lunedì mattina post-maratona: senza gel si può fare

[cicciobierre]

E anche questa è in cascina
Seconda maratona........sempre Milano................sempre una sensazione stupenda AL TRAGUARDO...............
Speravo e pensavo qlcs di meglio..........ma tirando le somme con il caldo è andata bene così......PB migliorato di oltre 8 minuti rispetto all'anno scorso
Complimenti a tutti i Finisher in quanto ieri non era per nulla semplice e anche a chi purtroppo non l'ha conclusa.........cambiare temperatura così repentinamente da un giorno con l'altro non è così semplice da metabolizzare.

Ora appuntamento alla prossima impresa..........Berlino 2014

[Jakon]

continuo a leggere i vostri racconti e le emozioni tornano e si accavallano, e ripenso alla strada fatta ieri da ognuno di noi: spettacolo!

per me muscoli tranquilli, zoppico vistosamente, sono stato tentato di stare a casa dal lavoro almeno un giorno ma noi maratoneti lo sappiamo bene, non si molla l'unica cosa che mi trattiene dall'andare a correre oggi è il dolore all'anca, ma ho voglia di rimettere le scarpe e rimettermi in gioco contro me stesso, il crono, gli imprevisti..tutto!!!
Ora però devo pensare a risolvere il problema all'anca, cercherò di fare Piacenza al meglio tra 4 settimane ma non ho (per ora) aspirazioni cronometriche.

[Mad Shark]

Cavolo mi rendo conto solo ora leggendo e rivedendo una foto che il mio quasi omonimo Mad , mi ha superato ( se non ricordo male o poco prima o poco dopo dove c'era il vigile addetto allo strechimg per crampi ) , mi sembrava lui ma ero convinto che avesse una maglia bianca e quindi convinto che fosse solo uno che gli assomigliava, ...mi sa che abbiamo fatto anche un tira e molla per un pò. ?.se capivo subito che eri tu magari ci trascinava mo al traguardo è mandato a cagare il dolorino no al ginocchio

[segugio]

La maratona ci fa conoscere angoli di noi stessi sconosciuti , ci fa scoprire che abbiamo una forza di volontà’ incredibile , ci fa capire quali sono i nostri limiti e come oltrepassarli .
Bene fata questa doverosa e poetica premessa devo dire che ieri mi sono sentito forte e mi sono sentito il CONTROLLORE di me stesso.
Ho seguito la mia preparazione alla lettera , tutto filava liscio tutto faceva sembrare il raggiungimento di un target cronometrico fantastico ( per quanto mi riguarda) invece come nella vita l’imprevisto non lo puoi intabellare lui se vuole arriva e basta se no non si chiamerebbe imprevisto , ebbene : notte prima della maratona forte tosse spossatezza e problemi intestinali …che faccio ? si va lo stesso.
ebbene al 26mo praticamente uno straccio , stato fisico pessimo , problemi respiratori , e problemi intestinali..tutto fa pensare alla rinuncia . E no ! li subentra il controllo della mente per tirare fuori o per lo meno isolare questo malessere eeeee passettino dopo passettino avevo la medaglia al collo 3h 17’ 25” be… non e’ il 3:10’ pronosticato ma credetimi amici c’e’ tanto cuore in questo tempo
ieri ero delusissimo ma la notte porta consiglio ebbene oggi sto benissimo.
La corsa ti da tanto !

[oscar56]

Grandi tutti e grande Doriano per il PB e sempre corri con saggezza, sei un'esempio.

[Doriano]

carissimo oscar, grazie...ieri mi è servita la saggezza, e molto altro !
a presto!

[andrea_m]

Rinnovo i complimenti a tutti gli amici forumendoli!
Bravissimi tutti, ognuno è campione in funzione delle proprie possibilità e dei propri obiettivi. E chi ha dovuto cedere non deve rammaricarsi... il caldo è stato un avversario durissimo e poi il bello è che c'è sempre la possibilità di rifarsi alla prossima!
Purtroppo non sono riuscito a venire al raduno, ho visto la foto: grandissimi!
Non ho mai sofferto così tanto il caldo e la stanchezza, dal 34°-35° chilometro è stato un autentico supplizio! Ho fatto leva su testa e cuore, alla fine sono riuscito ad arrivare con un più che soddisfacente 3h21'28". Bellissima esperienza, sofferta ma proprio per questo ancora più bella!
Il percorso mi è piaciuto davvero molto, non c'era troppo pubblico ma si è fatto sentire.
Bella la medaglia, molto meglio di quanto si percepisce dalle foto su internet.

[MadSeason]

Cavolo mi rendo conto solo ora leggendo e rivedendo una foto che il mio quasi omonimo Mad , mi ha superato ( se non ricordo male o poco prima o poco dopo dove c'era il vigile addetto allo strechimg per crampi ) , mi sembrava lui ma ero convinto che avesse una maglia bianca e quindi convinto che fosse solo uno che gli assomigliava, ...mi sa che abbiamo fatto anche un tira e molla per un pò. ?.se capivo subito che eri tu magari ci trascinava mo al traguardo è mandato a cagare il dolorino no al ginocchio

Dici davvero?
Io quando sono "entrato" nel Sempione stavo correndo e c'era un vigile che tirava la gamba ad uno sdraiato sull'asfalto, erano sulla mezzeria della carreggiata.
Ero in maglia azzurra e bianca... posteriormente si vedeva più bianco, frontalmente più azzurro.
Un compagno per quegli ultimi 4Km avrebbe cambiato tantissimo la mia gara!