ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014

[insane]

[Sky Mario]

Grazie a tutti, troppo buoni!

Oggi sono abbastanza provato....per lo sforzo di ieri e per la digestione in corso di una colazione imponente!
Credo di aver recuperato 1/2 calorie di quanto ho speso ieri
Per il resoconto non sono ancora molto ispirato...per cui per i pochi che saranno interessati, il romanzo della gara sara' sfornato verso Pasqua!
Adesso faccio anche fatica a ricordare tutti i dettagli....devo rivedere il tutto scaricando i dati del Garmin....e metabolizzare le emozioni.
Alcuni tratti della gara li ho vissuti in "apnea'', staccando il cervello...
ho cercato di andare regolare al massimo, quando ero fresco andando in scioltezza e guardando poco il GPS,
poi aliendomi da qualsiasi impulso esterno e pensando solo alle sensazioni del mio corpo.

Ho chiuso la gara che ero molto provato....e per questo purtroppo ho perso il servizio di incisione della Medaglia!
Di positivo del dopo gara aver passato la ''cena delle medaglie'' in compagnia de Il Carogna...
nonostante il nome si tratta di un bravissimo ragazzo...ed a parte il passo gara abbiamo scoperto diverse cose in comune.
Avrei voluto godermi la festa per questa impresa in Maratona maggiormente
ma il fisico nonostante abbia capacita' di recupero ed una tenuta sorprendenti,
nel serale mi chiedeva di avvicinarci il prima possibile ad un letto!

Sky Mario

[follisal]

complimenti SuperMario!

[Doriano]

bravissimi!

[il Carogna]

Grande Mario! Piacere mio!


Sent from my iPhone

[crop74]

confermata la data del 12 Aprile per l'edizione 2015
tra un po' si apre il nuovo thread

[Petronio]

Grande Mario! Piacere mio!


Sent from my iPhone

Complimenti, che tempone! Sei un missile!

[gianmarcocordella]

Cmq deve essere stato fastidioso il vento
Il mio amico che sulla mezza ha un passo di 4'10" ha chiuso in 3h29

[Sky Mario]

Grazie ancora.
Personalmente più che il vento a me ha dato fastidio la folla!
Partendo nella griglia fra le 3:30 e le 4 h, ed essendo entrato non prestissimo, nonostante i buoni parziali (primi 5 sotto i 24'), nei primi 15 km ho lasciato secondi per strada ad ogni chilometro!
Il vento già ieri a Rotterdam era aumentato, nel Pomeriggio era freddissimo e molto forte. Siamo stati abbastanza fortunati domenica, poteva andare peggio!

P.S. Noooo. Rotterdam ancora troppo vicina a Roma come data!?
Che ne dite, visto che ad Amsterdam è tornato il sole, una corsetta al parco o fra i canali come la vedete?

Sky Mario

[andrea_m]

@Sky Mario: innanzitutto complimenti per la tua Maratona!
Corsetta ad Amsterdam? Poco modestamente mi autocito... http://primaopoiarrivo.blogspot.it/2013 ... landa.html