Andare a correre appena svegli 2

[daniloge]

Io nuovamente bloccato dal lavoro,
almeno mi ripago le Ghost 6 appena comprate che sono sempre lì in un angolo a guardarmi.

@Teo
Come va il tda?
Io al ginocchio non ho dolori, ma lo devo provare in corsa.

[teomazz]

Buongiorno forum!
Stanotte acqua a secchiate e grandinata mostruosa!

@Danilo: sono contento per il tuo ginocchio e che almeno il dolore sia passato. Il mio tendine? Non lo so, ma la comica è un'altra
Ieri sera ho fatto un po' di esercizi eccentrici, ma ora ho il polpaccio sinistro che è di legno.
Diciamo che il dolore adesso è salito
Comunque venerdì proverò a fare una corsetta e vedrò!


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[prumiao]

Buongiorno!
Ho resistito e siamo di riposo.
Però stanotte verso le 3.30 all'ennesimo risveglio per la tensione (oggi abbiamo l'ecografia morfologica) ho guardato a lungo il cassetto degli abiti da corsa perché mi era preso lo schizzo di uscire a correre
Alla fine son contenta di aver rispettato il programma

[Lillalely]

sarò a Trieste per la mezza anche io Domenica. Parto dalla griglia blu. Obiettivo sull'ora e 45 o meno.Fattibile vederci per un saluto prima o dopo? All'arrivo sarò con compagna e figlia

Certo, volentieri! Io parto dalla griglia arancione e l'obiettivo è....non farmi portare via dalla bora!
Non so se conosci la zona, comunque c'è un baretto davanti al castello di Duino (quello con un pergolato e tavolini all'aperto) che è comodo perché è vicino alla partenza, io ed amici lo usiamo come base prima della partenza... Mi riconoscerai dal codino biondo e soprattutto dalla mia mascotte Formico (un formichiere grigio)
A presto allora!

[SV++]

@Lillalely, ok farò il possibile per rintracciarti. Per la cronaca allenamento di stamane completato con successo, tutte le ripetute sotto il tempo previsto, e anche i recuperi li ho fatti di buon passo. Peccato mi sia svegliato con un mega torcicollo, speriamo mi passi per domenica...

Inviato con il senno di poi

[Jorgelin]

@teomazz: sei impagabile!!! Prima le scale fatte a bomba che ti fanno riacutizzare il dolore al tda, poi gli esercizi eccentrici che ti fanno indurire il polpaccio... allora dillo che non hai voglia di tornare a correre!

Per me oggi la legge di Murphy ha colpito ancora (Danilo docet). Non volevo correre perché mi toccavano ripetute e ieri ero ancora stanco, allora mi son svegliato un po' in anticipo per fare qualche esercizio, ma il solito figlio si è svegliato alle 6.30 e alla fine non son più riuscito a far nulla.
Ci sentiamo domani per le ripetute, che dovrei fare ad un orario più umano del solito.
Buone corse a tutti ed in bocca al lupo a chi correrà a Trieste. Un pensierino lo avevo fatto anche io a questa gara, ma ho avuto paura della bora...

[teomazz]

@jorgelin: beh, non pensavo che certi esercizi fatti tranquillamente mi portassero ad un ulteriore declino fisico... sono una sega!!!

[andreac76]

non mollare teomazz! ricorda che non può piovere per sempre...

[teomazz]

grazie Andrea! Per la cronaca: non mollo di certo! anzi... sto prendendo coscienza di alcune cose, tra cui la prima è che son proprio un pirla!!!

[Jorgelin]

Sicuramente hai fatto fatto muovere dei muscoli che di solito non solleciti e la gamba ne ha risentito. Vedrai che ti passano in fretta. Forse un po' di stretching blando ti può aiutare. Attendo impaziente l'esito del tuo test di venerdì.