26'30"

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Arrotino72
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Re: 26'30"

Messaggio da Arrotino72 »

Bentornato ed in bocca al lupo!
Risultati personali:
1 Km. = 3:35 (24-01-12)
3 Km. = 12:56 (23-01-10)
5 Km. = 20:30 (Magnago Jackpot Run 13-07-12)
10 Km. = 43:59 (Parabiago run 01-03-15)
Mezza = 1:37:59 (Pisa 12-10-14)
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sberla
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Re: 26'30"

Messaggio da sberla »

GRANDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer:
P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32

P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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rogeraccio
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Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
Località: Trento

Re: 26'30"

Messaggio da rogeraccio »

Grande Castoro! Davvero contento di rileggerti :beer:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Oscar78
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Iscritto il: 20 ago 2008, 21:42
Località: Bergamo

Re: 26'30"

Messaggio da Oscar78 »

Mitico Castoro!! Comprendo perfettament quando dici che vuoi goderti la corsa senza pensare a gare, tempi ecc. Io sono un paio di settimane che ho ripreso al ritmo di 2 uscite da 6 km a settimana. E quei 6 km, credimi, me li godo come non mai :asd2: .
Non mollare!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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giampis
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Località: Camisano (CR)

Re: 26'30"

Messaggio da giampis »

Ciao CASTORO ben tornato..... :beer:
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Albertozan
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Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
Località: Marca Trevigiana

Re: 26'30"

Messaggio da Albertozan »

vai Castoro!!!!!!!!! sono felice per te!!
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giampifriend
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Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: 26'30"

Messaggio da giampifriend »

ben tornato castoro ,sono questi momenti che ti fanno apprezzare di piu' la gioia di correre :asd2: ottimo :wink:
umuntu ngumuntu ngabantu
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POD4PASSION
Guru
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Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
Località: GESSATE (MI)

Re: 26'30"

Messaggio da POD4PASSION »

Quindi? come procede la tua ripartenza? :beer:
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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FrancescaSavonese

Re: 26'30"

Messaggio da FrancescaSavonese »

ARIECCOTE! :wink: EVVAI!
I runner capitolini ti aspettano! :salut:
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marcj 335
Top Runner
Messaggi: 8335
Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29
Località: Bergamo

Re: 26'30"

Messaggio da marcj 335 »

Grande castoro è un piacere rileggerti, forza e coraggio che tra poco tornerai a correre come prima. :asd2: :beer: :beer:
Adoro la mia vita. Immagine
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