10km in <35'

[gianmarcocordella]

Sto thread è stato abbandonato in quanto nessuno dei forumendoli presenti è riuscito a raggiungere il suddetto obbiettivo
Ritmo spero che presto riuscirai a dire fatto ho corso in 34'59"

[aroldo74]

Io ormai da quello dei 37' ormai sono tornato indietro a quello dei 40'.

[madferit]

numeri da paura....ho dato una lettura veloce...complimenti ritmosoglia!finita la stagione delle mezze provero' a seguire i tuoi allenamenti,naturalmente spostando il target tempo 2 minuti + avanti

[Lord_Phil]

@ritmosoglia, come siamo messi con questo sub 35'??
@michelerossi e @antataz, come proseguono i vostri allenamenti?

[aroldo74]

Siamo tutti spariti....
michele rossi é già. da u pezzo sotto u 35'...
ritmosoglia si é sposato da poco.

[tom.91]

Eh ma c'è l'altro thread "10k in 34 si può" che è praticamente un doppione di questo, ed è molto frequentato sono (o meglio siamo) in tanti a volere raggiungere prima o poi questo obiettivo!

[iRoma2009]

Unire i thread potrebbe essere utile.

La volontà non manca ci si prova!

Inviato dal mio fu topatalk

[aroldo74]

Chiediamo ai mod alberto e franchino che ci uniscano, ed i più che ci svelino il segreto per l'under 35'

[gianmarcocordella]

Franchino soprattutto
Sto 3d lo ricordo bene ma nn mi ricordo affatto di sto michele rossi che è sceso sotto i 35'
Aroldo tu mi sembra che sai qualcosa in più o sbaglio?

[aroldo74]

Michele Rossi ha:
2'05" negli 800
4'10" nei 1500
9'15" nei 3000
15'50" nei 5000
34'35" 10k.
L'ho incontrato a d una gara ed era molto simpatico.
Non scrive molto perché passa molto tempo ad allenarsi anziché stare a scrivere sui forum di corsa.....